アンバサダーの活動

こんばんは！陽万莉です。今日は9月最後の日ですね。皆様どんな一日をすごされましたか？ 私はというと…12キロの息子を追いかけ回し、抱え上げ、お互いクタクタになって気づけば夜という感じです(笑) 妊娠9ヶ月に突入し、お腹も大きくなってきたので息子も何かを察してるのか以前より抱っこをせがむようになってきました。 生命力の塊の様な息子に鍛えられて、最近より私の腕っぷしもムキムキになってきました(笑) そんなこんなで9月も駆け抜けていきますが、9月は迦音リトリートにも参加させて頂けたことがとっても忘れがたい思い出となりました。 正式参拝後にランダムで頂いた物ですが、私はお菓子の器でした。さすが神様！よくわかっていらっしゃる！ 今回のリトリートもアンバサダーの皆様仰ってる様にスペシャルな1日で、お彼岸ということもありご先祖様をより近くに感じられた一日となりました。 そもそも迦音に出逢ってからご先祖様を意識するようになった私ですが、迦音でご先祖様について学べて本当に良かったなと思います。 作法などもそうですが、ご先祖様への心の在り方、ご先祖様のお想い、そういったこともとても丁寧に教えてくださったので、そこに変な祈祷や想念なく日々手をあわすうちに、どんどん想いはシンプルに… そうしてるうちに供養してる間は家族みんな愛しく想えてくるんです。　 日常では家族に対してイライラしちゃう時もあるんですが…、でもみんなみんな生きてくれてるからこその自分、繋いでもらって生かされて今日を迎えられてる…そう想える様になったのは迦音の教えのおかげさまです。 リトリート中のワークでもご先祖様や供養についてお話頂いてます。ストリーミング配信のお申し込みは随時 こちらから 受付ております。 今回のリトリートは私にとっては、一言であらわすならズバリ「愛」。 日々溢れんばかりの愛を私達はいただいて生かされてる。神様、仏様、ご先祖様から無償の愛を頂いてる、家族、友人、大切な人たちに優しくしてもらって、助けられて生かされてる、改めて感じました。 またリトリート行きたいです。 そうそう！週末は迦音アンバサダー・心晴サロン インスタライブ も開催します！ 10月4日 10:30~ 今回は「塩」について感じる事を経子さんがお話してくださいます。 ぜ

皆様 おはようございます。 経子です。 今朝は冷え込みましたね！ お彼岸を過ぎてさらに季節が加速したように感じる朝になりました。 皆様のお住まいの地域は如何でしたか？ 食べ物も美味しくなる季節、食べ過ぎには注意したいと思っています。 お彼岸と言えば、迦音・須弥塾主催の1dayリトリートが京都にて開催されました。 本当に久しぶりに共に学ぶ仲間と直接会える機会になりました。 オンラインで会ってはいますが、やはり直接会える感覚は違いますね。 幸せで自然と頬が緩み常にニタニタしておりました。 《賀茂御祖神社・糺の森    HPより》 今回のリトリートは1dayではありましたが、いつにも増して濃密なそして極上の一日になりました。 いつも美怜先生から「時間は平等に流れて行きます。ダラっとしていても一日、何かに取り組んでいても同じ一日です。同じ一日なら有意義に過ごした方が良いでしょう？」と伝えて頂いております。 最近特に感じる事が出来るようになってきたのが、『中今』です。 過去でも未来でもなく今その瞬間にのみ生きているという事ですが、 ワークで伝えて頂いて本当にそうだな！と感じ入り頭では理解していますが、実感として今私は生きている事、今私が行っている行為、そして気持ちが何処か自分軸から離れてしまい、やっている事とは違う事を頭では考えていたりして、うわの空の状態になっている事が多くあります。 迦音に出会って10年、ワークやヨガで学び初めて5年やっと最近今この瞬間に生きているんだ！という実感を感じられる事がある様になってきました。 そして感じられる瞬間はとても満たされて幸せな気持ちになります。 ワークで先人達の叡智を学びヨガで自分を知り集中する事を実践して得られたとても豊かになれている時だと感じて素直にとても嬉しいです。 今回のリトリートでも、御一緒出来た仲間の精進と日々の心掛けのお陰様で伺う先々で驚く程の歓迎をして頂けました。 この場をお借りして厚く御礼申し上げたいと思います。 そして、リトリートの時には美怜先生より参加された方にご神託を頂けます。 今回はお彼岸という事もあり各自の見直す課題を頂きました。 見直せる事があると言う事は、まだまだ伸び代があると言う事！ 50歳を過ぎてまだ上ありますよ！と指し示して頂ける事はとても有難い事ですね。 これからも楽しん

おはようございます。 千楓です。 4連休が明けて、 関東はまた涼しくなりました。 長袖一枚でも寒いほど。 季節の進みがより早く感じます。 真凪さんのブログにもあったように、 21日京都1dayリトリートに 私も参加させていただきました。 一日とは思えないほど貴重な体験が詰まった 素晴らしい一日でした。 詳しくは 真凪さんのブログ をご覧ください。 リトリート当日、 私はインスタライブを 担当させていただきました。 聖護院門跡での施設を贅沢に使い、 下鴨神社でのお参りと 聖護院門跡でのご回向について お話しさせて頂きました。 聖護院の貴重なお庭もご覧いただけますので、 ぜひ こちら もぜひご覧ください。 今回はリトリート前から京都に滞在していたので、 京都の魅力を改めて感じる旅になりました。 特に食べることが大好きな私。 東京とは違う味わいの食事は どれを食べても本当に美味しかったです。 「東は醤油の文化、西は出汁の文化」 という話を聞いたことがあります。 そしてその違いは水の質にあるとのこと。 東京の水は硬水で 関西は軟水なのだそうです。 軟水は出汁を取るのに適していて、 同じ材料で出汁をとっても 東京の水だと同じ味にならないそうです。 お水が美味しいから、 お出汁が生きるんですね！ 澄んだお出汁のお蕎麦 そして今回訪れた下鴨神社も 水と関係の深い神社だと聞きました。 お参りの前に小川の水で清めさせて頂いたときも 身体にすっと馴染むような水の柔らかさを感じました。 水が無くては生きていくことのできない私達。 改めて水の大切さを知る旅にもなりました。 帰途での富士山 では今日も皆様にとって 素敵な一日でありますように。 お読み頂きありがとうございました。 アンバサダー Twitter アンバサダー Instagram こちらもぜひご覧ください。 北原千楓

こんばんは、真凪です。 連休が終わり日常に戻りましたね。 私自身は不定休のお仕事をしているため曜日や祝日で生活リズムが変わることはないのですが、今朝は登校する子供たちの元気な声、道路の混む時間帯の違いで平日なんだなと感じました。 台風も近づいていますので、皆様お気をつけくださいね。 21日は京都での1dayリトリートに参加しました。 3月の伊勢以来なので半年ぶりに美怜先生、参加者の皆さんにお会いできて本当に嬉かったです。 頻繁にZOOMではお話をしていましたが実際に会えることの幸せ、喜びを全身で感じ、今の状況下では会えないことは仕方ないと頭ではわかっていてもやはり寂しくて人と接することを私は求めていたのだと気づきました。 リトリートのスタートは下鴨神社。緑が溢れ、静かな空間で思いっきり深呼吸することができました。そして神社の中は舗装されていない土や石の道を歩けるため大地からのエネルギーも感じられるので心身の浄化も。 下鴨神社は今までにも訪れたことはありましたが、観光で伺っていたので美怜先生に1つ1つご説明頂き、また神官の方にもご案内頂き、歴史や下鴨神社が存在する理由など盛りだくさんのお話をお聞きすることができました。 参拝させて頂けるだけで幸せなのに、結婚式も行われていて温かな空間に居られたこと、そして学びのギフトに感謝です。 午後は聖護院門跡にて回向をして頂きました。お彼岸と言うことでご先祖様と繋がりやすい時期。 須弥塾で学び始めてご先祖様に守って頂いている感覚を知りました。姿が見える、見えないは関係なく温かく包んで貰っている、言葉にするのは難しいですが何となく一人じゃないと思えます。 午後のワークで行った瞑想でも祖父が来てくれました。寡黙だった祖父らしく言葉はありませんでしたが、側に居てくれるだけで幸せ。忘れかけていた想いを思い出させてくれました。 ノンストップでのワーク3時間はとても面白く、あっという間でした。頭の中でまだ整理ができていませんが、資料を見ながら振り返るのも楽しい時間ですね。 1dayリトリートの午後のワークはストリーミングでも受講可能です。 下記からお問い合わせください。 須弥塾　お問い合わせ リトリートについては次回の心晴サロンのインスタライブでもお話させて頂きます。 9月26日(土) 10時30分～ 迦音アンバサダー　Instagram ぜ

こんばんは！陽万莉です。朝晩ぐっと涼しくなってきましたが、まだまだ暑さも残ってますね。こういう時期が一番風邪をひきやすいので、皆様体調崩されないように気をつけてくださいね。 さて迦音　須弥塾では先月から今月にかけて継続型ワークの新規受講が始まっていますね。 私の大切な友人も新たに学びの輪に加わってくれました。友人が「陽万莉が迦音と出会って10年の間に変化した姿をみて、私も学んでみたいなって思った」と言ってくれたんですが、そう言ってもらえて、すっごく嬉しかったです。 アンバサダーの活動を通して私自身が気づけたことがたくさんあって、その気づきの一つとして私…というか私の魂って「人の良いところを見つけて褒めること」「その人が頑張ろう！って思えるように励ましたりすること」がすごく好きなんだなぁ、と感じます。 あと「楽しい！」って感覚をシェアしたり共有するのもすごく好きです。 それに私って、ものすごく視点とかが子供なのかなって思います。子供達が遊ぶ場所とか、私がめちゃくちゃ楽しくなっちゃう(笑) 美怜先生のカウンセリングでも今までたくさんヒントを頂いていますが、より明確に魂が喜ぶことを肌で感じています。 その反対もしかりで、自分が苦手なこと、不得意なこともよりわかってきました。 昔の自分はこれが本当にわからなかったんですよ〰️。自分の良さや、悪い癖、これが自己分析できないというか、自己分析しても的外れだったり、自分のこと過大評価だったり、過小評価だったりで、美怜先生のカウンセリングで教えてもらわなきゃ、自分ではわからなかったんです。 自分自身で自分の心、体、魂に耳を傾けるなんて、迦音　須弥塾で学んでなければ、気づけなかったこと。自分の魂を感じれる様になってから、驚くほど生きやすくなりました。改めて自分が得た喜び楽しさを、もっと多くの方とシェアして、そして広がっていけるように、自分ができることをしていきたいと思います。 そうそう！ご縁を大切にすることの大切さも最近ひしひしと感じています。 高校を卒業してすぐに地元から離れた私、正直結婚して地元にもどって子育てするなんて夢にも思ってなかったんです。 美怜先生と出逢ってすぐ「ご縁を大切にする」意味と方法を教えてもらいました。 それは必要以上に執着したりとか、過剰にアプローチするとかではなく、いたってナチュラル

皆様 おはようございます。 経子です。 急に秋めいて朝晩がぐっと涼しくなりました。日も短くなってあの暑すぎた時期が嘘のようです。 色々な食べ物が美味しくなる季節食べ過ぎに注意して楽しみましょうね。 迦音・須弥塾での1dayリトリートも5日後に迫りました。 当日も盛り沢山のメニューでびっちり早朝から夕方まで清い空間でのワークが待っています。 今から楽しみです。 迦音・須弥塾で開催されますリトリートですが、よくあるパワースポットを巡り歴史を勉強する等のイベントとは全く違うものになります。 現代人が忘れがちになってしまっている、先人達がされてきた神仏への感謝や畏敬の想いを大切に文字通り身も心も調えてその日に伺います。 ただ感謝の思いを申し上げに行くだけではなく、どうしたら神様や仏様に喜んで迎えて頂けるのか、どうしたら身も心も調えられるのか理屈も手法も丁寧に教えて下さいます。 その上で自分自身が実践し、体感し、覚えて行く事で自然と尊い存在への感謝や生かせて頂いているのだとという実感も生まれるように感じます。 実際、教えて頂いた手順を踏んでいくと体調も良く、体も軽くなり感情も穏やかになる事がわかります。 これはとても不思議です。 氣が調うとはいうことでしょうか。 皆様も一度体験されるとわかって頂けると思います。 他にも事前準備のひとつに氏神様へのご挨拶がありますが、潔斎に入るといつにも増して沢山の生き物達が迎えてくれるように感じます。 実際、昨日の15日参りでは季節柄もありますが、沢山の蝶々、トンボ、ハンミョウ、etc.に迎えて頂きました。 昨日は紋黄蝶が先導して下さいました。 有難い事です。 ここで感じる事は、 「そんな事は偶然の出来事だ」等と思わずに素直に歓迎して頂けて有難いな、精進潔斎の実践のお陰でこんな素敵な出来事にめぐり逢えたのだなと感じる事。 そうは思えなくても、そうなのだと思い込む事も時にはとても大切だと感じます。 自分のしてきた事に自信を持って身の回りに起こる色々な出来事を感じるという事は生きている証だと思うのです。 21日 京都での1dayリトリート 心晴サロンでも当日インスタライブにて参拝させて頂いての感想や想いを少しの時間頂いてお伝えしたいと思っております。 ワークについては ストリーミング配信での受講受付中です。 迦音・須弥塾H

おはようございます 千楓です。   ようやく関東も朝晩涼しくなってきました。 昨日は日中もエアコンを付けずに過ごせました。 少しずつ秋が近づいているんですね。   私は京都リトリートに向け、準備を整えているところです。 久しぶりの京都。そして初の京都リトリート。 どのようなお参りになるのかとっても楽しみです。   今回はコロナのことも考えて、京都まで車で行くことにしました。   私はドライブが大好きです。 愛車の軽自動車♡   以前神奈川から熊野→高野山→奈良→京都と 一人でドライブ旅行をしたことがあります。 迦音で参拝の仕方を学ぶ前の旅でしたので、 身を整えて旅行できなかったことが唯一悔やまれることですが、 とても素敵な旅でした。   熊野 行く先々ではたくさんの方に出会い、助けて頂きました。 泊まる場所は主にゲストハウスでしたので、 宿の方や同部屋の方との会話も楽しみました。 美味しい食べ物や素敵な場所との出会いもあり 旅の醍醐味を味わえた旅でした。 これがあるから旅はやれられません。 飛鳥寺 一方残念ながらどうしても行くことのできなかった場所もあったので、 いつかまた同じコースでドライブしたいと考えています。   でも今の情勢を考えると、 当分こんな旅行は出来そうもありませんね。   その時以来の京都旅。 今からワクワクが止まりません。   今回の9月21日㈯京都リトリートはワンデーですが、午後はワークもあります。 美怜先生がオンライン対応してくださるので、 今からでもワークのご参加が可能です。 ぜひ一緒に学びましょう！ 当日お昼頃には心晴サロンインスタライブも行います。 ご覧いただけましたら幸いです。   アンバサダーの Instagram Twitter も更新中です。 ぜひご覧ください。 では今日も素敵な一日をお過ごしください。   お読みいただきありがとうございます。   北原千楓

こんにちは、真凪です。 毎日のゲリラ豪雨…全国のニュースの大雨情報で地元が登場する機会が増えて驚いています。 年に数回台風が通りすぎる位で比較的落ち着いた天候の土地ですが、災害も他人事ではないと雨が降る様子を見ながら感じています。 日頃からしっかり備えをしておくことが大切！ 皆様もお気をつけてお過ごしくださいね。 私の毎朝の楽しみはメイクです。 女性にとっては朝のルーティンの１つかと思います。 以前の私はメイクに興味はなく、メイクしてる？と言われるほどの薄化粧。 取り敢えず外見を変えてみたいなという単純な気持ちからメイクのレッスンを受け、徐々に美容に興味を持ち始めました。 スキンケア、メイク用品共に高級では決してありませんが、自分の肌が喜ぶものであったり安心して使える物を選んで使用しています。 メイクもプロの先生に基礎やコツを教えて頂くと、思い通りに仕上がったり、印象が変わったり面白いですね。 自分らしさを出すにも最適。 千楓さんに診断して頂いたパーソナルカラーも取り入れることでポイントメイクも楽しめますね。 メイクは生活の一部なのでどうせなら楽しみたいものです。 私の場合はアイラインや眉が上手く描けた日はテンションが上がるほど。 自分の顔ではありますが、出来上がりの顔を見るのは好きですし、自己満足も大切だと思います。 そこに綺麗・可愛いなど他人の意見は必要ないですし、毎日鏡を見ることで表情も少しずつ変わっていきます。 お身体や心と向き合うことが大切とよく言いますが、お顔も同じ。 ぜひ鏡を見てニッコリ微笑んでくださいね！ 余談ですが、先日フェイシャルエステを体験させて頂きました。 大手サロンさんだと事前のカウンセリング時にその場で撮影した写真や生活習慣のチェックから肌の衰え、状態など成績表のように評価して貰えます。 心配しながら結果を見ましたが、今のお肌状態はキメや水分量などほとんどの項目が5(5段階評価)、そして未来の肌状態はオール5！思わずニヤニヤしました。 やはりスキンケアやメイクは手間ですし、コストは発生しますがケアを怠らず続けていて良かったなと思います。 継続は大事ですね。 私はスキンケア＆メイクでしたが、何でも良いです。 料理、掃除、運転、寝る、動く…日常で当たり前に行うことの中で楽しい！と思えるものに出会えると更に笑顔溢れる毎日になること間違いなし！

こんばんは！陽万莉です。今日は私の住むところでは大雨が降りましたが、雨が上がった後は涼しい秋風を感じました。 最近の私はというと、アッというまに妊娠8ヶ月になり２ヶ月後には予定日なのが自分でも信じられません。お腹の中の子もポコポコと毎日パンチにキック！元気に動いてくれています。 そんな中…先日、長男が初めて一時預かり保育デビューをしました！私の住んでる市では４ヶ月検診の時に「ママのリフレッシュに」と一時保育のクーポン券をもらえるんですが、その期限は一歳六ヶ月までだったんです。ですがコロナの影響で保育所事態が閉鎖されてたので期限が延長されました。 せっかくの機会だし、母子ともに良い経験になりそうだ！と利用してみることにしました。 今まで身内にみてもらったり、少しの時間児童館の先生にみてもらったりはありましたが、朝から夕方まで第三者に預けるのは初めての息子。どんな反応するか、日中どうすごすのか、私の方がドキドキそわそわしながら前日は準備にバタバタでした。 １日預けるので膨大な持ち物リストに、それらすべてフルネームの記入が必要になります。 息子の持ち物一つ一つに名前を記入しながら、ふと自分の保育園の持ち物を思い出して「あぁ、そうだった。私の物全部にお母さんが名前を書いててお母さんの丸い字みると保育園でも不思議と安心したなぁ」なんて自分の幼少期まで思い出しました。自分が息子の持ち物に名前を書いてるなんて、なんだか自分がお母さんみたいで不思議な気分… そんなこんなで、いよいよ当日の朝…泣くかな？どうかな？ってソワソワしながら、先生と荷物のチェック。泣くかもしれないから、大好きなお菓子と好物のフルーツをイッパイ用意したんですが、多めだったみたいで先生に笑われました(笑)そんな中、もう息子は部屋に馴染んで先生と仲良く遊んでいる！？すると先生が小声で「お母さん、もうそーっと行ってください。あとは大丈夫ですから。」とニッコリ！「あっ！はい」とか言いながら、私は何度も息子を見ては私の方が後ろ髪ひかれまくり。息子は一度も私をみることなく、泣きもせず、アッサリなバイバイとなりました。 「あれ？泣いたりとかないんだぁ〰️」とちょっぴり寂しく思いながら、預けたら預けたでこの貴重な時間〰️！とまずは断捨離した大量の衣服をリサイクルショップに、そしてそのあとは息子の写真のデーター整理、そして出勤前

皆様 こんにちは。経子です。 強烈な台風10号がやって来た週末でしたが、皆様ご無事でしょうか？ 豪雨災害に遭われて難儀されている所への続けての強烈な台風でした。 大変な状況だと思いますが、どうぞお身体を大切になさって下さい。 コロナ、豪雨、虫害、猛暑、台風、沢山の苦難の中で、私自身も心が落ち着かずモヤモヤする日がこの所続いていました。 そんな時、『断捨離』を提唱されている《やましたひでこ》さんの番組を再度拝見する機会がありました。 拝見し終わって「子供も無事に独立した事だし、思い切って荷物を一から見直そう！」と思い立ちました。 それまでもプチ断捨離はしてきたつもりだった私ですが、空間に対しての物の量という考え方はしてきませんでした。 お役目が変わったなと思う物とはさよならして来たけれど、根本的に自分が何に執着して処分対象から除外してきたのか今回はとても思い知る事が出来ました。 今まで私がしてきた事は今ある物の量を変えずにそのまま上手く片付ける事だったのです。 物の量が根本的に減らないから、日々の生活でどんどん増えていき収納グッズにしまい込んで同じ場所に置く事を繰り返し.........。 なので、今回は私が今後 生きて行く上で大切にしていきたいと思う事、これから取り組みたいと思う事のみを残す事に注力し取り組み先日やっと終わりました。 これ…いつか使うかも、これ綺麗なんだよな、という色々な想いや思い出は心のアルバムにしまって部屋は見違えるほどスッキリしました。 この書は、お友達の書家『玉雪』さんが私のイメージだと書いてくださった書です。 【純】私の目指す世界感であり、大切にしたい宝物です。 『玉雪』さんいつも有難う御座います。 今回の断捨離を終えて、今ある環境や持っている物やお金や服など今の自分に丁度良く出来ているのだなと、これが『足りるを知る』ヨガ哲学で言う『サントーシャ』なのだなと再確認する事が出来ました。 知らず知らずのうちに人と比べて物を増やしてしまう私の癖と向き合うことが出来た事に感謝です。 私の大好きな東山魁夷の絵【道】 この道は私の道誰の道でもありません私の行く道です これも大切にしたいです。 皆様も本格的な断捨離されてみては如何でしょうか？ 自分の隠した思いがみえてビックリ出来るかもしれません。 今日も最

こんにちは。 千楓です。 9月に入り、少しずつ朝晩過ごしやすくなって来ましたが、まだまだ暑い毎日。 秋が待ち遠しいです。 私は先日30日に開催されたバシャン会に参加いたしました。 ヨガ哲学から入り、瞑想まであっという間の2時間。 ヨガ哲学はカンナガラワークでも時間をかけて学んできています。 でもヨガ哲学に触れるたびに、私はまだヨガ哲学の暖簾をくぐったどころか 暖簾に指先が触れた程度、という気にもなります。 それだけヨガは奥深いということですね。 まさに5000年の歴史です。 誰とも比べない我が道を行く ヨガのアーサナをとっていると自分の身体の特徴に気付くようになります。 私は足の筋肉が弱く、柔軟性もありません。 常に肩こりでもあります。 なぜ、こんな身体なんだろう。 ヨガをやるとそれは思考から来ているという気がしてきます。 身体や気持ちが疲れていると私はすぐに頭が痛くなります。 そんなとき無心でヨガをしていると嫌なことがすごく小さなことに感じ、 忘れてしまったりどうでも良くなったり、 気付いたら痛みが消えていた…なんてことがあるからです。 身体が凝り固まっているのは、 思考が凝り固まっているから。 思考が止まらないなら まずは身体を動かせばいい。 ヨガは私にこんな思考の変化を与えてくれました。 発想も逆転 不安やネガティブな感情は 考え事をするほど強くなる という研究結果もあるそうです。 考えすぎる癖を手放し まずは行動。 やることはやって、あとはおまかせ。 ヨガはこんな私の心強い味方になってくれるようになりました。 風の向くまま Instagram Twitter もどうぞご覧ください。 本日もお読みいただきありがとうございました。 北原千楓

こんにちは、真凪です。 昨日は朔日参りのため氏神様に伺いました。 雨がほとんど降らなかった8月。 昨日はワイパーが使い物にならない程のゲリラ豪雨でした。 差が激しいですね…しかし私達にとっては恵みの雨です。 暑さ、身体の滞り、思考の滞りを流してくれる浄化の雨だった様に感じます。 台風も近づいていたり、新たに発生しそうだったりと天気は不安定です。 皆様、災害に対しての備え、体調管理などお気をつけくださいね。 先週末は迦音、須弥塾での学びdayでした。 前回お知らせさせて頂いた心晴ライブ。 インスタライブで10分話せるかなと心配していましたが、気付けば30分が過ぎていました。 私、話すの好きなんですね。 これさえも気づき。 スピリチュアル心理カウンセリングについてお話させて頂きましたが、まだまだお話ししたいことはたくさんあるので今後も機会を持てたらと思っています。 ご覧頂いた皆様ありがとうございました。 迦音アンバサダーのInstagramに動画をアップしていますのでお時間ある際にぜひご覧ください。 明日は経子さん＆陽万莉さんによるインスタライブが開催されます。 9月3日(木) 13時30分～ 迦音アンバサダー　Instagram こちらもぜひご覧くださいね。 そしてカンナガラワーク、バシャン会にも参加させて頂きました。 バシャン会の本来の形は参加者みんなで話を出し合うと言うことですが、今回はヨガ哲学を学びました。 2日とも私にはとても難しく頭をフル回転…画面がフリーズしてる？と言うほど固まる自分がいました。 いかに自分が頭を使って考えることから逃げていたのかを目の当たりにした時間でした。 でも教えて頂いたのは超基礎なので、しっかり理解することが課題ですね。 『難しい』と感じますが、これから学べることにはワクワクしています。 知識がない自分、わからない自分を以前だったら恥ずかしくて隠していた思います。 でも今は空っぽの状態からこれからたくさん吸収できる自分はラッキーだと思うことが出来ます。 美怜先生もよく仰っていますが思考の転換ですね。 日常でも前向きな言葉を使いように心がけていきたいです。 迦音アンバサダーのInstagram、Twitterも日々更新しています。 Instagram Twitter 最後までお読み頂きありがとうございます。 皆さんに笑顔溢れる毎日にな