アンバサダーの活動

皆様 今日は。 祥衣です。 1月最後の日、京都は雨模様になりました。 節分前のこの時期1年で一番冷え込が厳しくなりますね。 思い出すと雪が降る中、節分祭に伺う為出掛けていたのを思い出します。 時節事に斎行される神事に参列させて頂くと神仏と共に人生を歩んでいる事を再実感致します。 《リトリートで伺った戸隠  一面雪に覆われて神々しく凛として美しいです》 節分を境にして新しい年がスタートし、一気に陽の氣に変わって木々も芽吹き花々もどんどん咲き始め春がやってきます。 楽しみですね。 去年は色々な意味で自分と向き合う一年になりました。仲間に叱咤激励してもらいながら、どうにか歩んで来れた一年間。 今日は特に心を込めて、ずっと傍で見守って下さった神様、仏様、ご先祖様に感謝を捧げました。 去年の体験から改めて感じた事の一つに「人と関わり様々な経験を積む」があります。元々人との関わりが苦手であり、自己完結しようとしてしまう傾向がある私。 須弥塾での学びを通して「人は人で磨かれる」ということ「1人では生きていけないこと」は頭で理解出来ているのですが、 何気ない質問に答える私の言葉の中に「人」が入って来ない事がまだまだあるのです。例えば「美しいと綺麗の違いは？」 の問いに人物の有り様を上げるのでは無く、自然の情景や人の作り出した空間を例えに出してしまう感じです。 今年は今まで以上に人との関わりを大切に触れ合う機会を増やして行きたいと思っています。 その為にもエネルギーを高めて心も身体も健康でないといけませんね！ 須弥塾でのワークを軸に自己研鑽を重ねて新たな一年取り組みたいと思います。 最後までご覧下さり有難う御座いました。 富沢祥衣 Instagram X 公式LINE YouTube

皆さんこんにちは、迦音アンバサダー南条真凪です。 大寒に入り、寒さが厳しくなりましたね。 この時期のイベントと言えばお味噌作りです。 私も明日仕込みを行うため昨年仕込んだ味噌を容器から出してみると部屋中にお味噌の良い香りが漂い早く食べたい欲求が！ ここ数年は家の中の同じ場所で1年間動かすことなく置いておき熟成させますが一切カビも生えず美味しい味噌に仕上がりました。 私の常在菌がたっぷり入ったお味噌、今年も味わいたいと思います。 先日、今シーズンで初めて雪が積もりました。 予想より降り積もり入っていたご予約は日程変更になりましたがワンネスヨガだけは予定通り参加できました。 オンラインなので天気も影響なく参加が出きるのが嬉しいですね。 今回もかなり久々の参加になりました。 雪と言うこともあり防寒対策をしていた私ですが、確実に春に向かっている時期なので単に厚着をすれば良いと言うよりは身体の状態を感じながら対策をするのが良いと教えて頂きました。 季節の移り変わりに伴い身体も変化しているので徐々に慣らしていきたいですね。 ワンネスヨガは身体を動かす前に呼吸に意識を向けて心を落ち着かせていきます。 最近の寒暖差、雪の寒さから身体もカチカチに固まっていましたがゆっくり呼吸を行うことで肩の力が抜けていくのを感じ、更に美怜先生がカウントしてくださることで普段の呼吸の浅さにも気づくことが出来ました。 身体を動かしていく中では今回も基礎中の基礎を改めて教えて頂きましたが、私の姿勢について適格なアドバイスを頂きました。 教えて頂いていることが頭では理解しているのに身体が思うように動きません。 普段から楽な姿勢をするのが癖になっているため必要な場所に力が入らず負担がかかる腰に痛みを感じるのだと教えて頂きました。 なかなか細かい箇所まで時間をかけてご指導頂けることはないかと思いますし、ワンネスヨガならではの貴重な時間に感謝と共にレッスン後も立つ時などは姿勢を意識するようにして過ごしています。