アンバサダーの活動

皆様こんにちは。 迦音アンバサダー歌奏です。 10月も後1日ですね。 あっという間に終わろうとしています。 みなさまは、1ヵ月どのようにお過ごしでしたでしょうか？ 私は、普段は、毎日家事に子育てに、仕事にと 大活躍しており、自分の時間などなかなか取れないでいるのですが、、、 今月は、自分自身のやりたい事は全部やり尽くした〜っ！と言う1ヵ月でした！ 爽快な1カ月を過ごさせていただきました。 自分の健康な心と体があるからこそ、だなぁと感じております。 健康な心と身体は毎月のワンネスヨガでも培われております。 ワンネスヨガでは、自分の心、身体、精神と向き合う時間が持てます。1時間半という時間はとても貴重な時間です。 いつも、サトサンガの時間を作ってくださり、テーマについてお話をいただきます。 そして、体をほぐし柔らかくするところから始まり、今日のラストはブリッジまで頑張って 身体を動かしてまいりました！ 最初は寒くて羽織りを着ておりましたが、 最後は、羽織りも脱ぎ、長袖がとても暑く感じるくらいにポカポカと体が暖かくなってまいりました。 体をどのように動かせば力まず、自然に ブリッジができるのかと言うところまで教えていただきました。 秋から冬は、腰痛や股関節などの痛みが出てくる時期かと思います、毎回、今の季節ごとの 養生の話など詳しく教えてくださるので、助かっております。 今日ラストにブリッジがうまくいかなかったのは、胸が開いていなかったからとご指摘をいただきました。確かに寒さで少し背中が丸く胸が縮こまっていたように思います。 体動かすのがとても楽しいです、 ヨガで体を動かしたいが、どのように動かせばよいかわからない方、心と身体の健康を手に入れたい方、ぜひワンネスヨガがオススメですヨ！ 歌奏 最後までお読みいただきありがとうございます。 今日も1日おつかれさまでした。 明日も穏やかで穏やかな1日になりますように。

こんばんは！陽万莉です。 先日はとても綺麗な満月でしたね。 美怜先生が会員制Blogで呼びかけておられました満月瞑想に、私も参加しておりました。 心静かに座っていると、不思議と自分の執着していた出来事、感情に、冷静に向き合えます。 そして瞑想後に実践してみたのは、自分を褒める、そして相手を褒める。 いつもだったら躊躇うような目上の方や、義父などの年配者にもあえて積極的に、素敵だなと思うところを直接お伝えしました。 私も普段、子供たちや、自分と同学年や接することの多い人は積極的に褒めますが、目上の人って中々褒める様な場面はなかったのですが、瞑想後から、意識的に伝えたら、皆さんとても嬉しそうにされてるのをみて、私も嬉しくなりました。 褒められて嫌な人なんていないですもんね。（褒め方は、褒められる側の好みが出るかもしれませんが） そして嬉しそうなお顔をみていると、こちらまで嬉しくなる時に、ぽっと私の内側に暖かい光が灯るのです。 そして歳を重ねておられる人、褒める立場であられる人ほど、褒められることが少なくなってくるからか、褒めた時に、可愛らしく笑顔になられる姿が印象的でした。 美怜先生がBlogでも伝えられてました、褒めることは「認める」こと。 自分の中に誰かと比べてしまう気持ちがあるなら、そこを「認める」という感情、行為に置き換えただけで、なんとも身軽な気がしませんか？ とても豊かなこの響きが好きです。 誰かと比べることを、誰かの良さや光を認めることに置き換えていく、そうすると自分の光に気づき、さらなる豊かさを得れるのです。 ぜひ共に実践してまいりましょう♪ 最後まで、お読みいただきありがとうございます。 瀧井　陽万莉

皆様  こんばんは。 祥衣です。 日曜日はワンネスヨガワークでした。ワンネスヨガは毎月テーマが決められそれに沿ってアーサナを行い内観を深めます。 今月のテーマのひとつは「死生観の刷新」でした。 死と対峙した時清々しく旅立てるのかひと月とても考えさせられました。 ヨガワークで毎月のテーマがあるなんて珍しい！変わってる！と思われるでしょうか？須弥塾のヨガワークでは、 ヨガ経典に限らず、古今東西の叡智を集めてサットサンガ(座学)の時間を取ってくださっています。内容もこの月だからこのテーマという訳でもなく、タイムリーな情勢も絡んできます。神話のお話と現代の情勢と哲学とが不思議と無関係ではなくピッタリ当てはまって来るのがとても不思議で迦音アルアルなところだと感じます。 ☆今月のテーマのひとつ「ラーマ王子」 今月のワンネスヨガは30日の90分クラスのみになってしまいますが、来月も新しいテーマでスタートしますのでご参加お待ちしております。 冬至の宮島に向けて内容もより奥深くなって行くのでは？思われます。巷の 他のクラスとは一味違うヨガを味わいに来てください。 長い須弥塾でのワークを経て少しづつ自己との繋がりを再確認しながら認識を大きくして果ては宇宙まで感じられる瞬間が増えて行くのがとても楽しいこの頃です。 最後までご覧頂きありがとうございました。 富沢祥衣

皆様、こんにちは。 迦音アンバサダーの南条真凪です。 今朝の東海地方はどんよりした空模様です。 朝インスタグラムを見ると関東に住む友人が青空の写真をアップしてくれていて嬉しくてメールをしてしまいました。 何気ない日常の一コマに幸せは詰まってますね。 お裾分けできて良かったという言うメッセージに繋がりを感じられる感謝の時間でした。 私が住む家は大工である祖父が建ててくれた家で、築50年以上になります。 あちこちに不備や使いづらさはあるものの祖父の愛情が詰まった家を大きく変えるという考えは我が家には出ず過ごしていましたが、2月に迦音の「パーソナル空間鑑定」をお願いしリフォームを行うことを決めました。 美怜先生とのセッションも数回お願いし着工までに半年をかけて準備をしましたが、いろいろなプチ問題は起きますね。 決めることばかりで頭がパンパン、思ってたのと違う、ちゃんとサイズを測って貰ったのに現物が届いたら枠に入らない…小さいことが積み重なって家族内でも意見の相違があったり。 業者さんと家族の間に立つ私はキャパオーバーになっていました。 理不尽なことを言われたり、こんなの知らなかったなど私からするとえ？と驚く言動に対して言い返す、愚痴を言えば私もその場ではすっきりしたと思いますが、須弥塾での学びを思い出すとそれは良い行いではないよねと教えてくれる私が頭の中にいるので今のところ大爆発せずに過ごせています。 ただ心が苦しいと叫んでいるのも感じていますし、放置しておくと大変だということもわかっています。 先日は気づいたら涙が出てきました。 どうしたらこの感情を浄化できるのかなと思った時、ちょっと現実から離れて一人カフェに行ってお店の方と話したりゆっくり過ごしていると少し落ち着き、私も意固地になっていたなと反省も出てきたり。 でもすぐに言葉に出して感情で対立するのではなく、一度自分の中でかみ砕いてから行動に移せた自分のことは褒めたいと思います。 何かを一から作ることや変えようとするためにはエネルギーが必要ですね。 関わってくださる方々、家族とどう誠実に向き合えるか、自分の言葉で想いや頭の中で思い描いている事を伝えられるか鍛えられる経験をさせてもらっています。 先日、2週連続で「インサイド・ヘッド」が放送され観ていましたが、今の私に必要なメッセージがたくさんあ...

  皆様いかがお過ごしでしょうか？迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。10月に入り、晴れの日が増え気持ち良い日が増えましたね。9日から11日までは氏神さまの秋祭り、750周年記念例大祭で、街は大盛り上がりでした(^｡^) さて、本日は長男の話しをしたいと思います！先月頭に肺気胸になり、入院し手術をした話しは以前のブログに書かせて頂き、記憶は新しいかと。その長男が今月、学生時代からお付き合いしていた彼女と籍を入れることになりました！両家で顔合わせを兼ねて食事会を設けることになりました。 長男が産まれてから25年。とても長い時間を共にしたように思いますが、今となってはあっという間に感じます。産まれてから幼稚園、小学校は手がかかりましたから、この生活が永遠に続くのかと、子育ても初めての子で、何が正解かもわからず(;o;)1才違いの次男もおり、子育てを楽しんだ♪とは言えませんでした。子供達が5歳6歳でシングルマザーになり、お金を稼ぐのも必死でした。なんとか2人とも、大学まで行きたい！と言った時に、シングルマザーだから、諦めてほしい、なんて絶対言わない！と心に誓い20年突っ走ってきました。長男の事は以前にブログにも書かせていただき、詳しくは、そちらをぜひ読んで頂きたいです^_^ 幼い頃からの長男について「愛・絆」 https://ambassador99.blogspot.com/2025/05/blog-post_23.html?m=1 食事会には、祖父、祖母、次男と母である私を招待してくれて、特におじいちゃんおばあちゃんは、今まで私と一緒に子供達を育て支えてきてくれたので、孫の結婚は大変喜んでおります。新たに家族になる彼女も、彼女のご両親も大変気さくで、終始和やかに会話も弾みあっという間に楽しい3時間でした。彼女には、息子と共に人生を歩む事を選んでくれた事、心から感謝しかありません。そして、それを快くお許し頂いたご両親にも感謝申し上げます。 そして、私達だけでなく、両家のご先祖さま達も、この場にいらしていたのでは？と(*´꒳`*)感じております。何だか部屋がきつくひしめき合ってる様子を想像してしまい、思わず笑ってしまいました。 結婚とは、本人達の意思が大事なのはもとより、家同士の結びつきも深〜く関係していると思うのです。本人達、父母達、祖父母達…脈々と尊い命のリレー...

皆様、こんばんは。  迦音アンバサダー歌奏です。 今週の10月23日には霜降(そうこう)という 時期を迎えます、 北国から順々に霜が降り始める時期。 動物たちの冬支度もこの頃から少しずつ始まります。まだ半袖もしまい切っていないと言うのに、実は冬はもうすぐ目の前に来ております。 自分自身の生活は、最近とても大活躍しており、自分の講座開催、歌とピアノのミニコンサートの開催、長女の小学校の運動会、 子育て支援のボランティアの仕事などなど 毎日詰まっている予定をこなしておりまして、 最近は驚くほど時間が経つのが早く感じています。 去年までの私なら倒れてしまっていたかも！ というほどのスケジュールですが、何とかこなせているのもやはり迦音須弥塾のワークや、 ワンネスヨガを受けているおかげで、 健康に健やかに過ごせております。ありがたいことです。 そんな中、先日は、迦音の神秘主義的カンナガラクラス参加させていただきました。 夢中になって話をお伺いするうちに3時間があっという間に過ぎていきました！ 私は、友人からいただいたハンカチは、 大切に衣装ケースにしまい込んでしまい、 なかなか使えないタイプ！なのです。笑 そして、洗濯は毎日ちゃんと乾かさないといけない！と思い込んでいます。 そんなことを、美怜先生には、すぐばれてしまいました。笑 「人生の楽しみをとっておかないでください。」と言われて、、ああ本当そう！と納得です。 今日という日は、1日しかない。今！今！今を使っていこう！と改めて思いました。 後は、どうしてもまわりの問題の全部を自分の責任にして引き受けてしまうところが あります。 そういう時もあるよね！ 自分の責任で動いているのではない！ 全部は変えられない！ こういうところを丁寧に教えていただきました。ほんとそうだなぁと納得いたしました。 クラスの宿題の中に、 鏡を見て自分自身に大好きと伝えるワークがありました。 最初はあまり照れ臭くて言えなかったですが、 だんだん自分自身が愛おしく感じることができてきました。自分に大好きも、言えるようになってきました。そのおかげか、周りの人に対しても、愛しいなぁ〜と感じることが増えてきたように思います。 カンナガラクラスに参加することを通して、 またご参加のメンバーのかたがたを通しても、たくさんの気づきがあり、ありがたいです。 今日...