安らぎに出会う時間
みなさまこんばんは。11月も早くも 11日を迎えましたね。 私は、自分の服の衣替えをようやく全て済ませて、パジャマも冬物に変えました! だんだんと寒さが深まってまいましたね。 今月からは、少しずつ年末に向けて家の中の 片付けや、大掃除をしていきたいなと思っております。 皆様はいかがお過ごしでしょうか。 今日も、迦音ワンネスヨガ90分クラスに参加させていただきました。 今月初めてでしたので、今月のテーマを詳しく教えていただきました! 今月のテーマに、自分の本質とは一体何なのか?ということ、そして、先月からのテーマも引き続いておりますが、限られた与えられた命をどのように使うのか?という問いがありました。 本当に奥深くて、すぐには答えが出ないのですが、自分で考え模索し、行動しながら答えを出していきたいなと思っています。 今日、教えていただいた中で、 「本質に沿って生きると、自分自身をすり減らしている感覚はなくなる」と教えていただき、 私は、まだまだ自分をすり減らしているなぁと感じているので、本質には添えていないのだろうと気づきがありました。。。 しかしながら、ずいぶんと私の固かった頭の中も、ワンネスヨガや、須弥塾の学びを通して柔らかくなってきたようにも思います。 趣味塾のクラスは、自分らしく生き生きと、 人生を送るヒントがいっぱいです♫ ワンネスヨガのサトサンガや、クラスの中で ヨガのポーズを教えていただくのも自分自身が活性化されていき、月礼拝を終えて、最後の シャバーサの中では、 やすらぎに満ち溢れている自分がいました。 自分の中の安らぎに出会う時間はとても ありがたいですね。 気になっていらっしゃる方、ぜひワンネスヨガにご一緒しましょうね! 最後までお読みいただきありがとうございます。 今日も明日も、穏やかで健やかな1日になりますように。 歌奏