アンバサダーの活動

おはようございます、真里です。 皆さんいかがお過ごしですか？ 私は外出自粛のためほとんどの時間を家で過ごしています。 陽万莉さんも仰っていましたが「当たり前が当たり前じゃない」 私も同様に感じています。 私自身が健康で頑張っていれば当たり前にお仕事が出来るのだと思っていたため初めは戸惑いましたが、止まっている訳にはいきません。 今こそ迦音での学びを活かすときですね。 まず始めたのがブログ。 私は迦音アンバサダーブログ以外に個人のブログをしています。 今までは不定期更新でしたが4月に入ってからは毎日記事を書いています。 日常の何気ないこと、お仕事やロミロミ、迦音での学びなどテーマは様々で頭に浮かんだことを書き綴っていますが最近は外出をしていないにも関わらずお話ししたいことが頭に浮かびます。 昨年も3ヶ月ブログ更新チャレンジという課題を自らに与えて書いていましたが書くことがなく毎日苦しく辛かった記憶が…1年が過ぎ「書く」と言うことに対しては苦手意識が減り、自分の想いを言葉にすることに少し慣れたのかなと思います。 「継続は力なり」ですね。 そして自分の想いや伝えたいことを言葉にすることは大切だと改めて感じます。 恐らく綴る内容は現在、未来の自分自身に伝えたいことであり、立ち止まってしまった時に自分を勇気づける一言、扉を開く鍵が隠れていることもきっとあるはず。 宝箱ですね。 ブログでなくても手帳に日記、天気、体調など一言書くだけでも良いと思います。 私もブログを書き続けていきますのでまた遊びに来てくださいね。 (アンバサダーの自己紹介からお読み頂けます。) そしてもう１つがヨガ。 今まで迦音のワンネスヨガワーク、奄美大島リトリートで教えて頂いたからこそ復習しながら一人でヨガが出来ています。 私のお仕事はロミロミセラピスト。 ロミロミはお一人の施術が120分なので体力、筋力も維持することが必要ですが、ロミロミも外出もできないため今はヨガでの健康維持が最適だと考えています。 先日はオンラインヨガのデトックス75コースを受講しました。 デトックスということでハードな動きではなくじっくり体幹を鍛えていくアーサナばかり。 初めて挑戦するアーサナも先生がゆっくりデモを行いながら教えてくださるのでオンラインでも問題なしです。 全身を使って行うためレッスン後は程よい疲労感でグッスリ朝まで良...

おはようございます！陽万莉です。 コロナで自粛、自宅待機が本格化し始めしてから、出口の見えないトンネルに入った様なそんな気持ちになってしまいますよね。 先日、近所の大型スーパーに買い物にサッといった際に、夕方ということも相まってだと思いますが、鶏肉豚肉そして野菜や納豆などなど棚から全てなくなっていたのにはビックリしました。 パスタなどは相変わらずずっとないし、これからはもっと無くなる食材が増えるのかなと思います。 誰もが、「この時代に！？」「まさか！？」と思っただろうし、コロナが出始めた頃は、「きっと一時のものですぐに終息するだろう」と、誰もが思ったと思います。私もその一人です。 だけど、事態は変わらずそれどころか悪くなる一方ですよね。強制的に自宅に居ることから、ストレスも溜まっていきますよね。そんな時思うんです。 「当たり前が当たり前じゃないこと」に気づかされる機会なのかな、と。 そしてこんな時だからこそ、人間の本質がでますよね。不平不満を募らす人、この状況を楽しもうとする人。 さっそく美怜先生は、オンラインヨガなど開催してくださってます！ http://sumeru.in.net/notice.php 家から出られなくとも、オンラインでお顔を見て話せたりヨガができたり、この時代の恩恵ですね。 迦音はいつも御神籤と一緒で、前向きなので先生や一緒に学ぶ仲間の皆さんと触れあうだけでも明るく前向きな気持ちになれますよ。 こんな時だからこそ笑顔でいたいし、「足るを知る」を忘れずに過ごしたいですよね。そして苦難の時に、人類がどう過ごすかどう振る舞うかはいつも見られてる気がします。 　きっと今だからこその「気づき」がたくさんあるはず… 最後までお読みいただき、ありがとうございます！ 今日という１日を大切に… 陽万莉

皆様 おはようございます。 いつもアンバサダーブログに立寄って頂き有難う御座います。 今日は私、富沢経子にお付き合いください。 全国的にコロナウイルスの自粛が始まりました。 如何お過ごしでしょうか？ 待ち望んでいるお休みは、とても楽しみでウキウキしますが、与えられたお休み まして外出が出来ないお休みは なかなか苦痛になってくると思います。 私も買い物に出る以外家にいる事が多くなりましたので、このたっぷりの時間を利用して掃除と片付けに勤しんでおります。 あまり沢山服や雑貨を持たない方ですが、 それでもやっぱり少しづつ物は増えていってしまいます。 物を手に取り『これは今の私に本当に必要な物なのか？』を自分に問いかけます。 その時々に必要だったから購入した色々な品物達。 時間と共に生活スタイルも変化し必要な物も変わってきている事に気が付きます。 もう違ってきているなと感じたら『今まで有難う御座いました』と感謝の気持ちを込めて生ごみ等とは一緒にならない様に別の綺麗な袋にいれてさようならします。 私にとっての掃除と片付けは 自分の中にある色々な執着を見つめること、その時々の自分の思いを『そんな事もあったね』と納得してあげる事が出来る最良の方法で良い機会です。 納得出来ているからか不思議と捨て過ぎてしまったと後悔する事は少ないです。 やはり自分の中をよくよく観察する事で執着が何から生まれて来ているのかを理解出来るからだと感じます。 掃除と片付けが進むと心もスッキリします。 イライラの種がひとつでも片付けられれば凄くラッキーですよね！ 外に出られないとイライラせずに家の中にいられる絶好のこの機会に今までの自分との対話を是非試してみてください。 今後の生活で役立ちそうな 思いもかけないヒラメキがあるかもしれません！ オススメいたします！ 最後までお読み頂き有難う御座いました。 富沢 経子 迦音 須弥塾では オンラインによるワンネスヨガワークを開催しております。 この機会に是非体験してみてください！ 詳しくはこちらまで http://sumeru.in.net/notice.php

こんにちは。千楓（ちほ）です。 伊勢に伺ってから一ヶ月が経ちました。今振り返ると一ヶ月とは思えない程、遠い昔のように感じます。 一か月前の伊勢 ようやくこの生活に慣れてきたのか、前回のブログの時よりも時間の使い方を少しずつ工夫できるようになってきたかな、と思っています。 普段やれてなかった事にもチャレンジしました。 その一つが前回のブログにも書かせて頂いたマスク作り。 恥ずかしながら、ミシン使うのも久しぶりでしたが、やっているとどんどん楽しくなってくるものですね。 説明書通りに作ると長方形のマスクになってしまうので、立体マスクに挑戦することにしました。 じゃん！ ちょっとガタガタ（笑） これは YouTube で作り方を見て作りました。 YouTube で「手作りマスク」と検索するとズラーッと作り方が出てきました。 これだけたくさんあると、自分のレベルや好みに合ったものを選べるし、そして何よりそれぞれの動画が見せ方、説明の仕方など工夫されているから、見ていて全然飽きませんでした。 マスクの作り方だけでなく、SNSの勉強もさせて頂いたような感じです。 そんなことで、ミシンでの手芸にハマってしまいそうな私。 次はバッグを作ろうかな。 出来ないことを嘆くより、出来ること、出来たことに喜びを感じる日々でいたいですね。 医療従事者の方々、日本のそして世界のために働いて下さっているみなさま、 本当にありがとうございます。 どうぞお身体大切に。 本日もお読み頂きありがとうございます。 北原千楓

こんにちは。 いよいよ全国に緊急事態宣言が発令されました。これ以上の感染拡大が防げるように自分のできることをしていきたいです。 そして、お仕事でどうしても移動せざるを得ない方々たくさんいらっしゃると思うのですが…特に医療関係の方々、さらに身近でいえばスーパーや宅配の方々、また表にはでなくとも頑張っていらっしゃる方々…本当にありがとうございます。 わたしは不要な外出を避けおうち時間を充実させ、家族が一緒に居れることに感謝しながら過ごしていきたいです。 　　　 今日、私は引っ越し先の21日間空間浄化を終えました。 今回は本当に、今までで一番大変でした！ 大変というのは、大きく変わるという意味なので良いことですが、おかげでこれから徹夜騒ぎで荷造りです。 21日間通うのって結構覚悟いりますよね…。 昔、空間浄化のことを何人かにお話ししたことがあるのですが、やはり、この連日続けることに、無理かも…と思い躊躇してしまうみたいです。 でも、やってしまえばやれるものです。 そして、いまのご時世やはり、家が安心できる場所、綺麗で守られている場所であることが何よりも支えになる気がします。 私の場合、休日は夫も協力し、早めに東京から引き揚げてきた母も自然と自分の部屋を一緒にしてくれるようになりました。 家族もまきこんでしまいましょう！ そんな母が、今日、終わったあと清風が吹いて気持ちいい、と言ってくれました。 こればかりはやってみないとその効果はわからないことかもしれません。 明日はいよいよ引っ越し日。 せっかく浄化したのに荷物を入れて、ぐっちゃぐちゃにしていたら意味ないので… 引っ越し前にも、いるいらないを選別していますが、新しい場所での、いるいらないもよりはっきりとしてくると思うので、速やかに整えて、皆で穏やかに過ごせたらいいなぁと思います。 みなさまにとって良い１日でありますように 長岡咲那

こんにちは、真里です。 桜は葉桜になり、新緑が美しくなってきましたね。 木の途中から咲く桜、強い生命力にパワーを貰いました。 色とりどり鮮やかな花、青々とした葉っぱなど春の景色をいっぱい楽しみたいと思います。 4月12日(日)のワンネスヨガワークは外出自粛ということでオンラインでのヨガワークになりました。 突然ですが… 皆さん、運動していますか？ 外に出る機会が減ったり、ジムがお休みになったり、身体を動かすことが減っていると思います。 私も同様に完全に運動不足…食べている量は変わらないのに、座る時間が長くなり腰回りのハリやお肉が気になっていました。 見たくないですが現実ですね。 私がオンラインでのヨガを行った場所は自宅の2階、畳の上にヨガマットを敷いて行いました。 木造家屋の我が家で心配だったのが音問題。 ドンドン足音が響いたり揺れたりしないかな？と心配していましたが、家族に確認したところ全く音はしなかったとのことです。 ひと安心。 オンラインはZOOMアプリを使用しています。 オンラインなんて私には無理、難しい…と感じる方もいらっしゃるかと思いますが、アプリをダウンロードして頂ければ設定は簡単でスマホ、パソコンで気軽に参加可能です。 12日は以前から京都で月4回開催されているフルクラス150分コースでした。 呼吸をしっかり行い、ゆっくり身体を温めてからインナーマッスルもしっかり鍛えていくためヨガの経験がある方にオススメです。 今回コロナウイルス感染拡大によりオンライン化されたことで新たに75分のコースが仲間入りしますし、ヨガをスタートするには良いタイミングですね！ 初めてなのに一人で、家で大丈夫？…と心配もあるかと思いますが、私がオンラインを体験して感じたのは心配は要らず安心して受けられるということ。 まず先生がアーサナ(ヨガのポーズ)を行いデモを見せてくださるので、デモに続いて見たことを実際に真似すればオッケーです。 先生が参加者を画面で見ながら手や足の位置が合っているかなど声がけして貰えるので、安心して参加できます。 先生も仰っていましたが、自宅なのでよりリラックスしてヨガが行えます。 スッピン＆楽な格好でも問題なく、すぐにお風呂に入れるのは嬉しいですね。 詳細は下記をご参照ください。 迦音　お知らせ ヨガについて、ZOOMの使い方などご不明な点がございました...

おはようございます！陽万莉です。 こちらは朝からずっと雨が降り続いてます。でも美怜先生に「恵みの雨」「浄化の雨」と教えていただいてから、さらに雨が好きになりました。 こんな時に私事ですが、新しい命を授かりました。息子がお兄ちゃんになります。まだすごく初期で安定期でもないこの時に報告させていただいたのは、きっと今の時期、不安に思う妊婦さんがたくさんいらっしゃると思うから…。 コロナの関係で、私の通う産院も当面は面会謝絶、立ち会いも禁止となっています。きっと同じような決断をされてる産院、病院がたくさんあると思います。 ただでさえ、妊娠は心も不安定になりやすいもの。一人でお産に立ち向かわなくてはいけなくなったお母さん達の気持ちを考えると胸が痛いです。もちろん私もその可能性があります。 里帰りをやめなくては行けなくなったお母さん、娘の産後のお世話、孫のお世話を楽しみにしていたお婆ちゃん、みんなみんなこのご時世だから我慢を強いられている… けどそんなときでも、勇気を出して飛び込んできた魂。とってもとっても愛しいですよね。 美怜先生に「みんな千載一遇のチャンスをつかんで産まれてくる。魂は産まれたくて産まれてくる」と教えていただきました。 まずお母さんのお腹に宿ること事態が、大学受験、宝くじなんて比じゃないくらいの倍率で、さらにさらに無事に産まれ誕生することは計り知れないくらいのラッキー！そして奇跡！産まれてこれただけでその子、その魂は幸運なんですよね。 産まれてきたら産まれてきたで、修行のはじまり…泣いたり傷ついたり、時には苦しくて逃げ出したくなることも山ほどある、それを百も承知で、その痛み辛みすら、魂は経験したくてしたくて飛び込んでくるんですって！ 初めて第一子の息子を授かった時に、美怜先生に教えていただいたこと、一つ一つ思い出しては、勇気ある魂が愛しくて愛しくて…息子に限らず「みんなみんな凄いよ！絶対絶対無事に産もうね！」って心の中ですれ違う妊婦さん達にエールを送っていました(笑) 産んだら産んだで、その魂の学びがはじまるので、私はあの世とこの世のトンネルだったと思うようにしています。産んだことにいつまでも執着してるのは、母子ともに良いことではないですもんね。 無事に産まれるまで気は抜けないですが、笑顔...

皆様 おはようございます。 経子です。 いつも迦音アンバサダー ブログを読んで下さり有難う御座います。 現在、私は訪問での鍼灸施術をさせて頂いておりますが『私は〇〇だから〜』『私はダメだから〜』とご自身の事を苦しめていらっしゃる方達をよく拝見します。 また、この様に ご自身を責めがちになってしまっている方は、体の深部にまで冷えが進み痛みも強くなってしまっている傾向がある様に感じます。 緊急事態宣言が出され大変な困難を迎えていますが、そんな今だからこそ自分を労り見つめ直してあげられる機会にして頂ければと思います。 《無言で励ましてくれる植物達 自然に触れる事も 赦すきっかけになりますよね》 自分を赦してあげられるきっかけや、他人からの温情に気がつく出来事は人それぞれだと思いますが、どうか そのサインを見逃さず思いっきり感じとって欲しいのです。 私が、迦音での学びや今までの人生で はっきりと感じるのは 『自分を幸せに出来るのは自分だけ』 という事です。 辛い中にも必ず感謝の種はあると思います。 苦しみばかりを見ずにその中にある光を見つける事が出来る自分でいたいと思います。 医療関係者や、マスクや消毒液を作って下さっている方、皆の為にと寝る間も惜しんで働いて下さっている方達に心からの感謝を…。有難う御座います。 富沢 経子

みなさま、おはようございます。千楓（ちほ）です。 昨日緊急事態宣言が発令され、私の住んでいる地域も対象となりました。 おかげさまでこちらは心乱さずに過ごさせて頂いています。 住む家とごはんを毎日おいしく頂けているこの健康な身体がある、ということがどれだけありがたいことなのかを実感しています。 外が騒がしいときは自分の心を見つめるときなのだな、と改めて思います。 自分のことについて気付いたことがいくつかありました。 例えば、家にいる時間を使って普段なかなか出来なかったことをしよう！と思うのですが、それがなかなか出来ないのです。 つまりそれが出来ないのは、家にいる時間がなかったからではなく、自分の意志が弱いだけなんだ、ということに気付いたりしました。 今日こそはしようと思っていることがあります。 マスクづくりです。 実はこの騒動が始まるだいぶ前にたまたま手作りマスクキットを購入していたのですが、 なかなか作れないでいました。 これで心静かに過ごせそうです。 正しく備えてこの事態を乗り越えていきたいですね。 今日も皆様が心穏やかに過ごせますように。 今日は花祭り お読みいただきありがとうございます。 千楓

こんにちは。 今皆様のお住いの地域はどんな状況になっていますでしょうか。 私の住んでいるところも東京に隣していて都内の動向のチェックを頻繁にしている日々です。 このような時にどんなことを書いたらいいのだろう…と思ってしまっています。 今年の迦音の伊勢のおかげ参りでは、先生が緊急にワークをしてくださり、この局面をどう乗り越えていくのか、過ごし方などを教えていただきました。 私は、伊勢から帰ってきて、数日あけてすぐに、新居の空間浄化をスタートしました。この空間浄化は、実家と、新しい住まいに入るたびに通ったので、今回で4回目です。片道1時間通ってしたこともありました。 今回は、30分弱なので距離的には短いし、そんなに今までと比べて大変ではないと思うのですが…実は今回の浄化、終わった後、くったっくたになるほど疲労します。それが、今までで一番の疲労を感じるので何か今の状況と関連しているのか、していないのかわからないのですが、それでも、やり続けるしかないので、淡々と毎日通って浄化を続けます。 そして、私が思うに、日々淡々とやることをする、というのがいま一番良いのかな、と思うのでした。 例えば、 神さま、仏様、ご先祖様への日々のお務め。 自分で作った質素な食事。 掃除、洗濯、 良質な睡眠 あと、適度な運動… ニュースをチェックすることは大切なことだけれども、だれがこう言ってる、ああいってる、という話に影響されすぎないように。 そして、会員制のブログで先生も仰っていましたが、この時間をうまく利用する。 日々、心配事ばかり考えて辟易するのではなく、ある意味、時間を頂いたこの時間を来るべきタイミングに備えて努力する。 そんな風に思う毎日です。 心健やかに過ごせます様に 長岡咲那

こんにちは、真里です。 桜は満開になり春本番ですね。 毎年桜を見に行く公園に足を運ぶことは出来ていませんが、きっと元気に咲いてくれているだろうと思います。 ニュースでもよく聞くフレーズですが 「少し位は大丈夫、私は大丈夫…」 その様な油断や過信は禁物です。 家で過ごす時間、家族と過ごせる時間は神様からのギフト。 頑張ってきた身体を休めて体調を整える ご家族とゆっくり話す 部屋のお掃除や模様替えをする 自分が何をしたいのか考えてみる 本を読む 手紙を書く等々 ぜひ今まで後回しにして来たことを行う実りある時間を一緒に過ごしていきましょう。 私自身も「今、できることを」をいつも意識して過ごしています。 迦音のスピリチュアル心理カウンセリング、須弥塾のワークでは数年前から何度もインターネットやSNSをもっと活用するようにアドバイスを頂いていましたが、苦手な私は後回し。 昨年アンバサダーのお役目を頂いたことで仲間に教えて貰いながらようやくスタート出来ました。 お仕事でいつも考えることは「ロミロミ、私をどう知って貰うか」ということです。 今までは広告会社に委託していましたが2月頃に決意したのは今までの広告方法を一度やめて一新すること。 「自らが行動し、自分を売り出す」 今がタイミングだと感じたからです。 広告をやめることは不安でしたが、前に進むには手放すことも必要だと言うことはチャクラワークでも学んだこと。 結果としては経営者の方と会う、先輩方の話を聞く機会を頂く、起業した女性のコミュニティに参加するなど、一つを手放すと世界は何倍かに広がるなと感じます。 最近驚いたことはチャクラワークの最後のワークで行った瞑想で見えたスーツ姿で仕事をする姿が今の私であること。 サロンワークは今までと変わらない服装ですが、打合せや講習会などにはTPOに合った服装で出かけることを意識しているため、本当に近い未来を私は見ていたのだなと嬉しく思いました。 そしてSNSやインターネットの面ではHPを自分で作ることにも挑戦。 ゼロから作るなんて自分には無理と決めつけていましたが、作っていると自分がどれだけロミロミが好きなのか、多くの人に知って貰いたいのかを客観的に知ることもでき、楽しい制作時間でした。 プロの方のHPに比べると手作り感たっぷりですが、今の自分を表現したHPを見て貰いたいなと言う気持ちも増し...

おはようございます！陽万莉です。 今日から4月の始まりですね。 相変わらずコロナウィルスが猛威を奮って中々晴れやかではないですが…そんなときこそ、気持ちは明るくいたいものです。 コロナの感染者で先日、誰もが知る日本のコメディアンが亡くなられましたね。 ニュースで近しい方が「もっと早くに健康に気をつけてくれていれば…」と話されていたのが印象的でした。 コロナに対する危機感もそうですが、日頃の不摂生の末路を教えてくれるメッセージの様な気もしました。 私自身、10代、20代はまったくもって健康の事など考えず、体を大切にしていなかったです。 だけど、結婚し毎日料理をする様になってからは、少しでも体に良いものをと考える様になりました。 息子の誕生も「食」に関しての考えが変わるきっかけになった気がします。 今まで以上に「旬」の食べ物を気にする様になりました。 とはいっても、以前の私に比べたらのお話で、ゆる～くですが(汗) でも一人暮らしで、好きな時に好きな物を好きなだけ食べてた頃は、よく風邪もひいて、急に発熱したりもしょっちゅうだったし、いつもなんだかダルかった気がします。その頃に比べて今は、めったに風邪も引かなくなったし、やはり食べ物の影響は計り知れないんだなぁ…と実感しています。 それに早寝早起き！これも息子と同居のお義父さんのおかげさまで、改善されました。やはり子供とジィジは早寝早起きなんで(笑)自然に私もそうなりました。 旦那さんと二人暮らしの時は、映画を何本も観て、夜更かししたりもしてましたが、今は日付けが変わる前なんてとても起きてられないです！(笑) あとは運動あるのみ！なんですが、これは中々…今実践できてなくて、反省です。 息子と遊ぶぐらいの運動量ではなく、ガンガン運動したいです。 あの迦音の奄美大島ワンネスヨガツアーが恋しくなります。私、3泊4日のヨガリトリートで、帰ってきて4キロ痩せてましたから(笑)食事は野菜たっぷりヘルシーメニューでしたが、三食しっかり食べてたのに！ 今はまた運動不足のコンコロコンで、すごくワンネス行きたいです。 普通のヨガとかジムとかではなくてワンネスヨガがしたいんですよね。 一度体験したら、また行きたくなっちゃうから不思議です。本当にオススメです。 ぜひこのblogを読んでくださってる方で、興味をもっていただけた...