アンバサダーの活動

皆様、こんにちは。迦音アンバサダーの 歌奏です。 全国的に雪の予報が出ておりますね。今朝は、寒気の影響で起きてみたら、うっすら雪が積もっていました。広島は、今日から明日にかけても、まだ寒気がいるみたいです。 皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか？ 肌着を1枚多く着る、首周り温めるものを身につけるなど工夫して、体を冷やさないように工夫してまいりましょう。 ↑こちらの写真は朝ウォーキングの時に撮った 写真です。外気は、とっても寒かったですが、植物に雪が積もっているのもまた美しいなと思いました。 私は寒いのはとっても苦手ですが、 美しい雪を見ることや、寒いと食材がいたまなくてすむので有り難く感じるし、 冬の食材も大好きです。 寒ければ、寒いほどちょっとした暖かさを さらにありがたく感じますし、やはり冬もまたいいものだなと思います。 今日は、真凪さんのSunyata Spaceに講座、 マナリノルームに参加させていただきました。 2月はどんな季節、春の訪れ～身体と心を内から整える養生法～ 人と自然～見えない繋がりがあることを知る～ 切り離せない「身」と「土」 について教わりました！ 今の時期にいただくと良い食材や、冬から春にかけてどのように過ごせば 心身健やかにすごせるのか？など、お伝えいただけるので、寒いこの時期を乗り越えていく ヒントを沢山いただき気持ちが明るく軽くなりました！ 今回は、見えないキズナや、繋がりについてもお話伺いました。人と自然は影響をうけあいながら生活しているのだなと、あらためて理解しました。 身体の外と、中の繋がり人と人との繋がり、人と自然との繋がり、国と国との繋がりなどなど、さまざまな繋がりを意識し、助け合いたいなと思います。 電車なら4時間くらいはかかるだろう 三重と広島。オンラインzoomで、離れた場所同志繋がり合えることも、ありがたい大切な つながりだな〜と感じました！ 今日も、本当にありがとうございました！ 真凪さんの講座は1ヵ月間ストリーミングで受けることができます。ご興味のおありの方は ぜひ迦音アンバサダーまでご連絡くださいませ。🎵 今日も、穏やかで健やかな1日になりますように！ 樋口歌奏

こんばんは！陽万莉です。 去年の夏の終わりごろから、朝に散歩をスタートさせました。 始めた頃は、とにかく習慣づけがしたくて朝顔だけ洗って飛び出す！そして家の近所をひたすら歩く！を続けてる間に秋になり、それから冬になってさらに寒くなり、まず朝起きるのが億劫になったのですが、なんとか自分を奮い立たし飛び出し、その時朝のすんだ空気の中で真っ赤な太陽が上がってきて、すごい力を感じたのと、「太陽って１日１日沈んでは昇ってるんだ」と改めてその再生力とパワーに感動しました。その日からあの太陽の昇る瞬間に立ち会いたい！と思うようになって、朝日が昇る時に寒いのなんてなんのその！で飛び出しております。そして最近の私なのですが、変な風邪を引いてないのです。近年、季節の変わり目やらに何かと体調がグズグズすることも多かったのですが、免疫力がアップしてるのかめっきり元気です。嬉しい変化を感じながら、これからも散歩中の自然の景色が変化するように、自分の変化を楽しんでまいりたいと思います。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。 瀧井　陽万莉