アシュタンガ マイソールクラス
皆様 今晩は。
祥衣です。
皆様、先週末の寒波、大雪は大丈夫でしたでしょうか？日本に訪れていた寒波も峠を超えたとニュースで報道されていましたが、降雪の多かった地域の皆様は、まだまだ膨大な雪に苦戦されている事と思います。雪に慣れない関西では、少しの積雪で四苦八苦しておりました。寒い地域の皆様の辛抱強さと頑張りに頭が下がります。
どうか、大事にならず無事に過ごせますように祈っております。
そして、今朝私は「ワンネスヨガクラス」に新しく加わった《アシュタンガヨガ マイソールクラス》に参加致しました。
《迦音》の今年のテーマでもある【自立】ともシンクロする「マイソールクラス」
早朝5:00~オープンされるクラスでは、アシュタンガのメゾネットを一人でで淡々と取り組んでいきます。
一人と言ってもオンラインで、ちゃんと美怜先生と繋がっており、私が行うアーサナを静かに見守って下さっており、適時アドバイスもくださいます。
が、基本一人で行じます。
メゾネットを進める間に聞こえるのは、私の呼吸と心臓の音、時折聞こえる車の走り去る音が聞こえますが、とても、とても静かです。
私の場合、30分程しか参加出来ないのですが、参加した日は、とても身体が軽く充実した一日を過ごせております。
朝早いから起きられるかな？
寝不足で仕事に差し障りが出ないかな？
等、実践する前に思いあぐねていた心配事は不要のものだと分かりました。
まだ起こりもしていない未来の事を心配して過ごすは愚かな事だと覚者は皆仰っています。その通りでした。
確かに朝早いですが、まずやってみる方向で一日の段取りを考えてみるのは、とても素敵な第一歩だと思います！
皆様のご参加お待ちしております。
最後までご覧頂きありがとう御座いました。
富沢祥衣
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