感情とのつきあい方
皆様、こんにちは。 迦音アンバサダーの南条真凪です。 今朝の東海地方はどんよりした空模様です。 朝インスタグラムを見ると関東に住む友人が青空の写真をアップしてくれていて嬉しくてメールをしてしまいました。 何気ない日常の一コマに幸せは詰まってますね。 お裾分けできて良かったという言うメッセージに繋がりを感じられる感謝の時間でした。 私が住む家は大工である祖父が建ててくれた家で、築50年以上になります。 あちこちに不備や使いづらさはあるものの祖父の愛情が詰まった家を大きく変えるという考えは我が家には出ず過ごしていましたが、2月に迦音の「パーソナル空間鑑定」をお願いしリフォームを行うことを決めました。 美怜先生とのセッションも数回お願いし着工までに半年をかけて準備をしましたが、いろいろなプチ問題は起きますね。 決めることばかりで頭がパンパン、思ってたのと違う、ちゃんとサイズを測って貰ったのに現物が届いたら枠に入らない…小さいことが積み重なって家族内でも意見の相違があったり。 業者さんと家族の間に立つ私はキャパオーバーになっていました。 理不尽なことを言われたり、こんなの知らなかったなど私からするとえ?と驚く言動に対して言い返す、愚痴を言えば私もその場ではすっきりしたと思いますが、須弥塾での学びを思い出すとそれは良い行いではないよねと教えてくれる私が頭の中にいるので今のところ大爆発せずに過ごせています。 ただ心が苦しいと叫んでいるのも感じていますし、放置しておくと大変だということもわかっています。 先日は気づいたら涙が出てきました。 どうしたらこの感情を浄化できるのかなと思った時、ちょっと現実から離れて一人カフェに行ってお店の方と話したりゆっくり過ごしていると少し落ち着き、私も意固地になっていたなと反省も出てきたり。 でもすぐに言葉に出して感情で対立するのではなく、一度自分の中でかみ砕いてから行動に移せた自分のことは褒めたいと思います。 何かを一から作ることや変えようとするためにはエネルギーが必要ですね。 関わってくださる方々、家族とどう誠実に向き合えるか、自分の言葉で想いや頭の中で思い描いている事を伝えられるか鍛えられる経験をさせてもらっています。 先日、2週連続で「インサイド・ヘッド」が放送され観ていましたが、今の私に必要なメッセージがたくさんあ...