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再生の力、風の如く

  皆様いかがお過ごしでしょうか?迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。 ここちよい風が吹く日が続いてますね。暦の上では春土用が4月17日から入り、5月4日まで。5日は立夏でもう夏に入ります。一年を通じて、私達日本人にとり、大切な養生は胃腸を労わる、強くする事だと思います。日本の風土は湿気大国の為、他の国の方に比べて、日本人は胃腸は強くありません。水巡りを良くすること、気をあげる養生をする必要があります。黄色の食べ物は、気をあげる食材となります。カボチャ、サツマイモ、お豆など、カボチャのいとこ煮などおすすめ!小豆の水巡りと、カボチャの気をあげる、この組み合わせは、もってこいですね。そして、大棗(ナツメ)と生姜の組み合わせも胃腸を強くしてくれる強壮(姜棗!)コンビです。お粥やお茶ブレンドにぜひおすすめです。 さて、先週火曜日に、ワンネスヨガ90分クラスに参加させていただきました。私は頻繁ではないですが、月に1、2回は参加するようにしております。身体を動かすアーサナだけでなく、美怜先生のサトサンガ的な座学があり、その時必要なタイムリーなお話しをしてくださいます。その内容が日常の生活に落とし込んで行くと、身体と心のコントロールに大変役立ち、毎月楽しみであります(*´-`)今の身体の状態も確認してくださるので、自分の不調に合わせた動きにしていただけることも。例えば、腰が痛い時も、腰痛に効くプログラムへと対応して頂けますので、美怜先生に正直に不調をお伝えください。自分一人でストレッチする時にも取り入れやすいです。 今月は、ハヌマーンと言う神様(お猿さんでして、孫悟空のモデルとなってます)再生と目覚め、マジカルチャイルドがテーマとなってます。無邪気な子供だった頃の純粋な気持ちを思い出して、そんな気持ちからの行動を心掛けて後半過ごして行こうと思います!四国遍路の旅で、お大師様から受け取った〝風のようにやってみよう“と重なり、これも繋がりました。毎月、テーマも変わっていきます。自分の知らない事をたくさん教えて頂けるのも、ワンネスヨガの魅力です。 そして、自分一人でやるとどうしても偏ってしまうので、新たなチャレンジもできるのと、ご一緒に参加されてる方がいると、心強く、できないと直ぐに諦めず、もう少し頑張ってみよう!という気持ちにもなれます! ワンネスヨガは90分クラス他にフルクラ...

子育ての学びの場

​ 皆様こんにちは。 迦音アンバサダー歌奏です。 最近広島は雨が続いたりやんだり、そして気温も上がったり下がったりと急激な変化を繰り返しています。寒暖差が大きいですので、体調崩される方もいらっしゃるのではないでしょうか。 私は、普段の生活に少しゆとりを持って暮らせるようにスケジュールに余裕を持たせたり、 体を休める時間を普段より多くもうけるなどの工夫をしています。 今は、春の土用の時期(体調に気をつける時期)に入っています。 5月4日まで続くそうですので、体調管理は気をつけてまいりましょう。 暖かくなってきて動き出したい! といった、こんな時期ほど、しっかりと 「身体の本来の力を蓄える」と言うことも必要だなぁ〜、と感じています。 さて、4月19日の日曜日は、未来観自在力育成コースに参加させていただきました。 ご参加者様のご質問は、全て違う内容なのですが、みんなが、核となる部分は、 同じような課題を抱えていた、といったような不思議な回でした。 美怜先生が、お答えを伝えてくださるお言葉の一つ一つが、本当にありがたかったです。 子どもに対して、愛を持って接する生き方をいつも教えてくださっています。 皆が、我が子を自分のことように大切に思っています。 大事に思うからこそ、愛を持って接することが必要なのですが。。。 本当に愛をもって子どもと接するとは、一体全体どういうことなのか?わからなくなってしまうことも、しばしば。いや、正解が、わからないよ!とことのほうが多いかもしれません。 よっぽど成熟した親でないと、 それを教えるのは難しいということもあります。 親の私たち自身も、自信をもって生きていきたいし、子どもたちに堂々とその背中を見せたいものです。 だからこそ、未来観自在育成コースで、 しっかりと学んでいきたいな!と改めて思いました。 導いてくださる美怜先生、一緒に学びを深めてくださる未来観自在のお仲間に感謝です! 歌奏 【お知らせ】 4月29日迦音Sunyata Spaceコラボ企画 春祭りスペシャルが開催されます! 参加者様よりお預かりしたお心持ちは、 全てを地球環境保護、人道支援、動物愛護活動を行う団体へ喜捨をしてまいりたいと思っております。 みなさまのご参加を心よりお待ちしております! 最後までお読みくださりありがとうございました。今日も穏やかで健やかな1日になります...

ブログ、Sunyata Space感想

  皆様いかがお過ごしでしょうか?迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。段々と暖かい日がふえ、もう日差しが強くて日焼け対策しなければって感じですね。新緑の若葉が青々していて、葉っぱが風に揺れると綺麗ですよねー(^^)v 本日は、私の書きましたブログのご感想と、4月6日に真凪さんのSunyataSpaceに参加致しましたので感想を書いてみました! ブログ【祈りと共に 発心の地】 ご感想 お祖父様の想いと共に お遍路旅無事スタート おめでとうございます✨✨ そしてお誕生日おめでとう 素晴らしい一年になりますように♡ なること間違いないですね 素敵なブログありがとうございました 瑠璃子さんが四国お遍路で素晴らしい経験を始められたこと嬉しく思います! 風の吹くまま気持ちに正直になれたこと、なによりです。 私も同じ思いになりたい!!と心から思います。瑠璃子さんのように熱心な活動には至りませんが自分の気持ちに正直に動いていきたい!いきます!! 私もぜひお大師さんについて学んでみたいです! 次回土佐お遍路も楽しみですねー😊                SU-さま   瑠璃子さんらしいブログ読ませてもらいました 発心、修行、菩提、涅槃、お大師さま 先祖の写真を携帯して歩いたと言う事に きっと喜んでもらえたんだろうなと思いました。 空、風 、火、水、土、 必ず出てきますよね👀 色んな場面に 自分で行動力は無いので 瑠璃子さんに乗っかりながら 楽しみをもらっていますからね いつもありがとうございます               H.Fさま Sunyata Space感想 真凪さん主催☆Manalino Room ☆~心に一匙のいろどりを~4月6日に開催されたSunyata Spaceに参加いたしました。今回は、4月の楽しみ方ということで、4月の絶景ポイント、旬の味覚、春の養生についてと盛り沢山な内容でした!中でも最近では「春バテ」なんて言葉もあるくらい、春の不調が取り上げらてますよね!何だかやる気でない、眠い、イライラしたり精神的に不安定になったり、自立神経が乱れる季節です。そんな対策にピッタリな、セルフケアを教えていただきました!耳、脇のマッサージ、はいつでも出来そうなので、取り入れてやってみます!すごくポカポカしてきて、気持ち良いですしほぐれました(^^)v おいしそうな...

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こんばんは!陽万莉です。 桜もすっかり散ってしまって、新緑が視界に飛び込んできますね。 桜も良いですが、葉桜からの新緑の景色も大好きです。 義父がまたまた入院してしまい、 色々考えさせられてる今日この頃です。 義父のサポートをしつつ、自分が大病した時に、自分にとって最良の選択できるかな、とか、自分の身体と内なる声に耳を傾けられるかな⋯と。 義父も、病気発覚から、とにかく何が良いとか悪いとか、判断するまもなく、ここに行き着いてる様にみえるのです。 でもそれって当然だよな、だって自分が病を患うなんて夢にも思ってない生活してたもんなぁ⋯と思います。 自分は大丈夫!と思ってる人ほど、大丈夫じゃない想定をしてないから、大丈夫じゃなかった時、不具合が生じた時に、めちゃくちゃうろたえますよね。速攻たおれちゃう感じ。 でも、いつも最悪を想定しながら用意してる人は、いざっていう時に練習してるから強いですよねぇ。 義父も病気になる想定をして、健康でいれるお稽古をしていればと、心から思ます。 あと「病と戦う」って言葉、よく聞きますけど、病って戦うものなのかな? と思います。「在る」と認めることと、自分の身体に向き合うチャンスと捉えたほうが良いんじゃないかな、と個人的には思います。 だって、病だって自分の体の一部なんだもん。 自分の身体が生み出したものなのに「戦う」って変ですよね。  なので美怜先生がいつも仰る「調和」とか、「愛に気づくチャンス」というワードの方がしっくりきます✨️ 義父もしっかりと、この機会に自分身体の声をきいて、「在る」ということをしっかり踏まえたうえで、病と共に生きてほいと思います。 最後まで、お読みいただきありがとうございます❣️ 瀧井 陽万莉

春祭り

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皆様  おはようございます。 祥衣です。 春ならではコロコロ変わる天候が続いています。皆様お変わりありませんでしょうか? 5月が近ずいて来ると京都では「葵祭」正式には「賀茂祭」と呼ばれるお祭りに関係する神事の準備をされる姿を見ることが多くなります。 《迦音》からのリトリートでも伺った賀茂御祖神社と賀茂別雷神社合わせてのお祭りです。 奉賛される方は皆さん葵の葉を身につけて行幸されます。 行幸に先立って賀茂御祖神社・賀茂別雷神社では競べ馬や流鏑馬神事があり、境内では4月から練習をされるお馬さんの姿が見られますよ。 神様の御杖代を勤められる斎王代 伊勢お蔭参りでのワークで学んだ倭姫命様を思い出します。 こうして少し振り返っても《迦音》で知り得た事、体験出来た事が、どれだけ沢山あるのかよく分かります。 お祭りをみて「わぁ綺麗〜」や「歴史があるのね〜」だけでは終わらずに深い意味や真意(神意)も汲み取ろうと心を傾けられるようになってきたように思います。 皆様のお住まいの地域でも春祭りが執り行われると思います。 伝統を受け継ぐ者として是非参加してみてください。 神様と一緒に神輿をかつぐ喜びが感じられるのでは?と思います。 最後までご覧頂きありがとうございました。 富沢祥衣

祈りと共に 発心の地

  皆様、いかがお過ごしでしょうか?迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。 今日は、ようやく念願のお遍路へ行って参りました(^^)vその様子を書かせていただきます!皆様、どうぞお付き合いくださいませ!! 四国は、今まで一度も行った事がなく、初めてなので、ちゃんと先導してくださる方とバスだけでなく歩きたい!と言う思いも叶えてくれるバス&歩き遍路ツアーで巡らせて頂きました。仕事もございますので区切って行くことにいたしました。 四国八十八ヶ所霊場は、弘法大師空海さんと大変ゆかりのある地となります。発心(阿波徳島)、修行(土佐高知)、菩提(伊予愛媛)、涅槃(讃岐香川)と四国を一周す遍路は同行二人の旅です。同行二人とは、常にお大師さまと共にあること。修行に励まれた遍路道を歩いてみたい!自然の中を歩く瞑想というか、格別何かの願い事があるわけでないのですが、強いて言うならば、この日本に産まれた事を感謝したいし、生きてる間に日本の素晴らしい地を見てみたい。私の父方の祖父も、晩年になり、四国お遍路を祖母と自分の姉と廻りたいと言っていて、結局、夢叶わず、この世をさりました。今回は祖父の想いも一緒にお参りさせて頂きました。母方の祖父も神社やお寺好きな人だったので、2人の写真を忍ばせて行きました。 今回は阿波国徳島に降り立ち、第1番の霊山寺から第21番の太龍寺を巡礼致しました。白衣を着て、輪袈裟をかけ、数珠を手に菅笠をかぶります。1番大事なのは金剛杖です。お大師さまそのものです。金剛杖には上から、空、風、火、水、地(チャクラですね)と五輪塔を意味し、大日如来と梵字で書いてあり、弘法大師空海さまと繋がってまいります。同行二人と書いてある下に自分の名前をかきます。四角柱は、四国の4県(発心、修行、菩提、涅槃)各道場を表します。これは卒塔婆となります。昔は今のように道も整備されず、一度遍路にでたら簡単に戻れません。途中、行き倒れる方も沢山おりました。その時の墓碑として、この金剛杖を使ったそうです。それくらい覚悟して巡礼にでなさい!ということですね。 各お寺では、本堂と大師堂でそれぞれお経を読ませて頂きました。そして、遍路を歩かせていただく。心はお大師さまと共にあり、仏様ご先祖さま全てのものへと感謝の気持ちを込めて務めさせていただきました。 どのお寺さんも素晴らしく一つ一つお話ししたい...

彩り

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皆さん、こんにちは。 迦音アンバサダーの南条真凪です。 昨日はカンナガラワークを受講しました。 須弥塾の継続ワークやワンネスヨガでは前回から今までの出来事や現状をワークの最初にシェアするのですが、私の動向を口にしてみると私の中で心身ともに揺れ動き外の影響を受けて過ごしていたことやネガティブを自ら引き寄せていたことに気づきました。 今までも何度も美怜先生にご指摘いただいていることを今回も繰り返していたことに反省ですが、気持ちを切り替える機会をいただけたことがとてもありがたいと思っています。 学びの機会がなければネガティブ思考のまま進んでいったり、魔が差して正気な私なら行わない行動を取ってた可能性もあります。 学べることは幸せです。学びの場をありがとうございます。 今回のワークも本当に奥深く、理解が追い付かず私の頭に?がよく登場しましたが、都度美怜先生がわかりやすく説明してくださったおかげで一つ一つ解決しながら進めることが出来ました。 壮大な世界観に対して私の視座の狭さを痛感しましたが、その分私の伸びしろはたっぷりです。 日常生活では知ることのできない学びをこれからも楽しんでまいりたいと思います。 5月からは第4期カンナガラワークがスタートします。 詳細は下記をご覧くださいませ。 迦音HP お知らせ 興味があるけど一歩が踏み出せない、どんな内容なのかなどご質問がございましたら気軽の迦音アンバサダーにお問合せいただけると幸いです。 話はがらっと変わるのですが、先月開催された伊勢でのリトリートにて美怜先生からファッションについてのアドバイスをいただきました。 今シーズンの流行などではなく、取り入れると良いファッションは一人一人違うもので私は顔周りに緑の揺れる物を身に着けると良いとのことでピアスを新調しました。 普段なかなか緑の物を選択しないのですが、5月生まれの私の誕生石はエメラルドなのでご縁があるのだなと嬉しく感じています。 久しぶりにピアスを新調したので嬉しくて毎日鏡を見てはニコニコ笑顔になっています。 もともと石が好きだよね、キラキラ光る物も好きだよね…と自分の中で後回しにしていた物を思い出す作業の様にも感じています。 春になり皆さんの装いもパステル系が多くオシャレを楽しめる季節にもなりました。 私も着慣れた洋服からちょっと冒険してみたいと思い...