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調和を実現します

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皆様 今日は。 祥衣です。 冬の土用に入り1月も後半になりました。 土用らしく日本は寒い日が続きそうです。滋養のある食事をとって来たる節分に向かって心身を調えて焦らずゆっくりお過ごしください。 1年の中でも、特に大切にされる節目の「節分」 全国の神社仏閣で催行されるお祀りは鬼追儺という形で行われる事が多いですね。「鬼は外福は内」と豆まきでも声を出しますが、迦音・須弥塾では自身の中に在る鬼を排除するのではなく、鬼の側面も自身の一部として受け入れる事で、善悪の区別をつけずに調和を目指しています。 私自身もワークを受ける程に相対して見える事象の境界線は曖昧になり思い込みの不自由さから離れる事が叶っているように感じます。 苦しい、生きずらいと感じている貴方に、このブログが届きますように! 祈ります。 感情の不安定さから離れる為に、日々の食事について最近感じている事もあります。 迦音・須弥塾での参拝に合わせて精進潔斎に年に何回か取り組みますが、潔斎と潔斎の間にあえてニンニクやネギ、玉ねぎなどを頂いて体調や体感を試してみる事があります。 一度に沢山取り入れると身体がびっくりしてしまうので、少しだけ試してみるのですが、頂いた日はモヤモヤと落ち着かず不安感やイライラ感が増し、床に着いてからもなかなか寝られないといった幸福感とは離れた感覚に囚われます。 その後、食事を欲する量が増えたりと影響が4〜5日続きます。 抜けるのに1週間はかかるでしょうか…。 プラスお肉を頂くと更に影響は強くなる事がお試しを続ける事でわかって来ました。 これは、あくまでも私の経験から感じる感覚なので、全ての方に当てはまるものではないのでご注意ください。 しかし、アーユルヴェーダでも「サットバ」な食と生活は、心身を軽く豊かにしてくれると思うのです。 気になる方は一度調べて実験してみてくださいね。 最後までご覧頂きありがとうございました。 富沢祥衣

チャレンジ

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皆さん、こんにちは。 迦音アンバサダーの南条真凪です。 先日から心待ちにしていた大相撲の初場所が始まりました。 連日の熱戦に私は興奮の日々です。 子供の頃は祖父母がテレビで相撲観戦してる横で何が楽しいのかな…と思いながら過ごしていましたが、歳を重ねてようやく楽しさを味わえております。 昨日は天覧相撲でした。 天皇皇后両陛下、愛子様が入られる際、お帰りになる際には観客の皆さんが一斉に立ち上がる姿にテレビ越しではありますが感動しました。 起立の号令があるわけでもないですが日本人としての本能の現れなのだなと感じました。 取組みの結果は大波乱でしたが千秋楽まで楽しみたいと思います。 2026年がスタートし19日が過ぎました。 いかがお過ごしでしょうか? 私事ですが昨年からアプリを使い英語を学んでいます。 スタートして今日が207日目。 どんな日でも必ずアプリを開き1レッスンだけでも行っています。 先日、英語で話す機会があり毎日続けてるし前より会話ができるかも!とワクワクした私ですが、実際は聞き取るのが精一杯で会話にはならず… しかし日本が大好きという現地にお住まいの方に声をかけていただき、私の拙い英語を聞いてくださり会話できた事はとても嬉しい経験でした。 この体験を忘れず、日々の学びを継続していきたいです。 私のプチチャレンジとして年末からはアレルギーや苦手で口にするのを避けてた物を少しずつ口にしています。 やっぱりアレルギー反応が出て難しいと言う物もありますが、摂食障害を発症していた頃に食べれなくなり避けていたお刺身などは美味しくいただけました。 過去の経験、トラウマは過去の出来事であり今の私には必要がありません。 昨年からワンネスヨガや御神託でいただいたメッセージも常に頭の片隅に置き、少しずつでも確実に手放していきたいと思います。 明日からは二十四節気の大寒です。 17日からは冬の土用に入っております。 脾(胃腸)を労り、お野菜中心の温かい食事を腹八分目を発症して意識し、春に向けてお身体を整えてまいりましょう。 今日もご覧いただきありがとうございました。 迦音アンバサダーの活動もぜひご覧ください。 Instagram   X   LINE公式アカウント   YouTubeチャンネル 最後までお読...

次世代へ伝えたいこと

  皆様いかがお過ごしでしょうか?迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。2026年に入り1月2日から東京は初雪。あまりお正月に雪や雨を経験した記憶がなく珍しいなと思っていました。2日が仕事始めだったので、帰りは雪降る中の帰宅でした。三が日に雨雪降るのは縁起が良いそうです!嬉しいですね、今年も良いこと沢山降り積もりそうです! 年明けて皆様もどちらか神社やお寺へ初詣に行かれると思います。私も元旦はお休みでしたので氏神さまへご挨拶。毎年、家族で正式参拝させて頂いております。 前日12月31日も、氏神様へ今年も無事1年過ごせた御礼をお伝えしに伺ってました。 私にとって、氏神様の存在は尊いものでありながら、親しみのある家族のような存在です。他の神社や旅行へ出発する前後には必ず参拝し、また日々のご挨拶、御礼やご報告にあがります。そして、近隣の神社や長年ご縁のある神社仏閣へ年始ご挨拶を仕事を縫って参拝にあがるのが、私の1月中の習慣であり楽しみでもあります(๑˃̵ᴗ˂̵) 成人した息子2人おりますが、幼い頃から私に連れられ、よく付き合ってくれてました笑笑。嫌だと口でいいながら、2人ともちゃんと手を合わせる事が習慣になってる姿をみて大変嬉しく見ております♪ 日本に約八万社の神社があります。八百万の神々がおり、古代から続く神道があります。私達日本人の心、在り方そのもの。これから時代が移り変わったとしても、次の世代にきちんと残したい。そんな思いから、少しでも貢献できたらなと、今回Sunyata Space課外活動バージョンとして、神社お寺巡りツアーを企画いたしました!ご興味ある方、ぜひご参加下さい! 第一回  武蔵国一宮 大宮氷川神社      2月17日(火)10時〜      参加費 喜捨金(お気持ちで)     ご参加されるかたは、zoomにて事前説明会を開催いたします。そちらもご参加くださりますようお願い申し上げます。 事前説明会&茶話会 1月26日10時30分からとなっております。今回参拝する神社や神様、潔斎に関するお話しをお茶を飲みながら和やかに開催したいと考えております。お時間合わない方はアーカイブもございますのでお申し出下さい。 参加希望者は、迦音アンバサダーもしくは、清水瑠璃子DMまでよろしくお願いします 迦音アンバサダーDM 清水瑠璃子DM 私にとって、神...

自然と調和する

​ 皆様こんにちは。 迦音アンバサダー歌奏です。 週末とても寒かったですね。 雪は美しいですが、とっても冷え込んだので、体調崩された方もいらっしゃるのではないでしょうか? 寒暖差がとても大きいですので、お身体冷やさないように温める工夫をしつつ、体調管理に気をつけてまいりましょうね。 さて、年末年始の少し時間があるときに久しぶりに映画を見させていただく機会に恵まれました。 長女とは先日陽万莉さんも行かれたとおっしゃっていた。ズートピア2を映画館に見に行ってきました。動物たちがとても可愛くて、愛らしく! 暗い過去を持ちつつ失敗しながらも、 成長していく様子が見事に描かれていました。 勇気、愛、そして希望を忘れない動物たちに のめり込んでしまいました。 お気に入りのキャラクターも見つけました。 あまりお話ししてしまうとネタバレになってしまいますが、ナマケモノという動物のフラッシュのこのセリフ「ことわる?わけない!」に、私のハートはズキュンと撃ち抜かれてしまいました笑 ナマケモノが可愛くて仕方ありません笑 よかったら、ぜひ観てくださいね! そして、実は、アバターの1と2も観させていただきました。人間は、なんとちっぽけでどうしようもない生き物なのでしょう! と痛感致しました。 大地、自然動物と生きるパンドラに生きる先住民ナヴィがとても美しく、魅了されてしまいました。 環境保護、異文化理解、自然との共生、人間性の本質なども、とても深く描かれています。 今月末に3も見に行く予定にしておりますので、とても楽しみです。 ネタバレにならない範囲で、感想をまたシェアさせていただきたいなと思っております。 私は、2026年度は、私たちの住む地球、 日本の自然環境を守る活動を支援してまいりたい!と考えており、人間が自然と調和して生きることができる未来を築くために、活動をしている団体に寄付したいと考えております! 歌奏の開催します迦音Sunyata Spaceにおきまして、頂きました参加費は、全て自然環境保護の団体に寄付致します。  ✨1月のアロマ癒やしミルファヴォーレ 講座✨内容 ①疲れない身体の作り方講座です! 疲れにくく、楽に動くことができ、 回復力が高い!そんなスタミナのある心身になるためには、一体何をすればいいのでしょうか?🌟生活習慣のポイントと共にお伝えしてまいります🌟 ② オ...

宣言

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こんばんは!陽万莉です。 いよいよ2026年が明けましたね! 今年はどんな年にしたいか⋯ 年内最後の動画にも宣言しましたが、私は「清く優しく、しなやかに」で在りたいと思います。 自分の状態、状況が闇にむいていたり、悪い方向にいきそうになっても素直に認める清さ、自分にも優しく、そしてまわりにも優しく、本当の愛を追求する優しさ(迦音的な本当の優しさは強さもふくまれています)そしてどんな事がおこっても、自分軸で自由自在にしなれる、しなやかさを目指してまいりたいと思います!! そして、道に迷ったり、歩くのを休みたくなるときも、いつでもこの宣言にたちもどれる、そんな自分で在り続けます。 今年も皆様、どうぞよろしくお願いいたします!共に歩んでまいりましょう! 瀧井 陽万莉

手をかけられる幸せ

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皆様  おはよう御座います。 祥衣です。 年明けからはや1週間。 今日7日は「人日の節句」七草粥をいただく日です。 「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ」 どの植物も解毒作用や整腸作用があって身体の調子を整えてくれる働きがあるそうです。 それにしても日本語の表現は美しいですね。 大根と呼ばず、すずしろと呼びます。 すずしろは清白と書くそうで清らかで白い姿を表しているそう。 今はスーパーでパックに詰められていますが、一昔前はひとつひとつ思いを込めて集められたんだと思います。 ぜひ皆様も春の滋味を頂いてください。 お料理といえば、今年は宮島参拝での撤饌で頂戴した「昆布」で久しぶりに昆布巻を作りました。 皆が食べやすい様に中身は鮭です。 頂いた昆布がとても立派で巻くのが楽しく味も香りも素晴らしく堪能させて頂きました。 日本のお料理、特に節目を祝う「晴れの日」のお料理は沢山の思いやりが詰まっているなと感じます。 手間ひま惜しまず、ひとつひとつ丁寧に仕上げる行程はとてもシンプルで愛おしい時間になり、改めて私作るの好きなんだと感じました。 日々のお料理は大変な時もありますが、節目の時には、お料理の中で何か1品を楽しんで貰えたら嬉しいなと思います。 最後までご覧頂きありがとう御座いました。 富沢祥衣 Instagram   X   LINE公式アカウント   YouTubeチャンネル

初日の出

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皆さん、こんにちは。 迦音アンバサダーの南条真凪です。 旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 アンバサダー一同、本年も迦音、須弥塾での学びや経験や想いを発信してまいります。 茶話会では毎月テーマを設定し実際に皆さんとオンラインで繋がり、共に学びを深めていきたいと思っております。 皆様とご一緒できることを楽しみにしております。 気になることがございましたら気軽にアンバサダーのDMにお問い合わせくださいませ。 年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は毎年近所の橋の上から初日の出を見ています。 今年は雲が広がっていましたが、地平線からの力強い太陽を見ることができました。 隣に立つお子さんと一緒に見ていましたが、お子さんからふと出た言葉が「11年間生きた中で一番きれいな日の出だ…」との呟き。 大はしゃぎする訳でもなく出てきた言葉に心が温まり幸せな気持ちになりました。 一期一会のご縁。 素敵な新年の始まりに感謝です。 昨年の冬至には私も宮島に伺いました。 既に皆さんが弥山での登拝、ワーク等については素敵にシェアしてくださっていますのでご覧いただけると幸いです。 今回のワークでの瞑想はとても深く、全身で味わいました。 意識はあるけど身体が思うようにならない、勝手に動くなど不思議体験もありましたが美怜先生が側で見守り、導いてくださっているので安心して実践できます。 瞑想でのメッセージ、美怜先生からいただいた御神託、フィードバックは的確すぎて言葉も出ずでしたが、とても分かりやすく説明していただけたおかげで新たな扉を開くために即実行のみ!と思うことができました。 ありがとうございます。 皆さんと一緒に過ごすことができるのもリトリートの醍醐味ですね。 2026年も迦音のリトリートは開催される予定です。 リトリートが気になる、参加したいな、潔斎がまだよくわからないなどご不明な点がございましたら迦音アンバサダーにお声がけください。 食事面についてはアンバサダーも最初はどうしたら良いの?と試行錯誤しながら過ごしていました。 何度か潔斎も経験し、知識の引き出しも少しずつ増えてきましたのでこんな事聞いていいのかな?など思わず些細なこともご質問くださいませ。 今日もご覧いただきありがとうございました。 迦音アンバサダーの活...