アンバサダーの活動

皆様 おはよう御座います。 祥衣です。 今年は柿が豊作だそうで、スーパーにも色々な地域の柿が並んでいます。 その中には「干し柿」用の渋柿も。 今年は「干し柿」も作ってみることにしました。私は皮をむくだけ。 あとは、お日様と冬の冷たい風が渋～いタンニンを甘く変えてくれます。 日に日に変化する様を見れるのは、きっととても楽しいはずです。揉み込むほどに柔らかくなる実は手間をかける幸せを教えてくれます。 厳しい冬の貴重な甘味として、渋い柿を甘く変える方法を誰が最初に気がついたのか。旬の食材を余すことなく食べられる事に感謝します。 日本は保存食の知恵が豊富です。 冬の寒さに当てるほど旨みが増す物も沢山あります。お漬物もそうですね。冬になると京都では「すぐき漬け」が出回ってきます。独特の甘酸っさが特徴で私も大好きなお漬物のひとつです。最近は、近所のお漬物屋さんにも沢山の方が買い求めに足を運ばれています。なんでも乳酸菌の含有量がとても高く健康に良いとの事です。 皆さん健康に敏感でよく調べて来られます。 私も今、宮島に向けて精進潔斎に取り組んでおります。日々の食生活の中で日本の保存食の素晴らしさ、発酵食品の美味しさには感動致します。 11月の新嘗祭の時には撤饌の新米を今年初めて頂きました。新米独特の優しい甘みが口いっぱいに広がって、日本人で良かったなぁと感じました。 先日もお豆の煮物が食べたくなり生姜を少し加えた甘煮を作り頂きました。懐かしい母の味です。 美味しくて食べ過ぎ気味になってしまうのが考えものですが、昔からの日本食を味わいながら冬を乗り越えたいと思っています。 富沢祥衣

皆さん、こんにちは。 迦音アンバサダーの南条真凪です。 昨日は私の住む三重県でも雪が舞いました。 山から飛んできたと言う程度ではありますが、例年より早く手がかじかむ寒さに冬の訪れを感じております。 皆様も暖かくしてお過ごしください。 年末も近づき今年を振り返る中で思い出すのが伊勢のおかげ参りの際に御神託で頂いた中の一つ「身体のケアを行う」です。 数年前までは不調が当たり前で日々を過ごしていましたが、ここ一年ほどは食生活の改善やワンネスヨガで体を整えることが出来ていたので比較的元気に過ごしておりました。 そんな元気な時だからこそ根本から身体を整えるチャンスだと仰って頂きました。 改めて私の身体を見てみると反り腰、X脚、猿腕など自分で気づいてなかった特徴を発見。 どれも生まれつきというわけではなく長年の身体の使い方や癖で生じたものであり、腰や膝、手首や肘に負担がかかり痛みが生じることもあります。 更にワンネスヨガを行っていると力が入らない、美怜先生のデモを見て同じように行っても身体が思い通り動かず疑問に思う点が多々あり先生にお聞きすると使えてない部位が多いこともわかりました。 毎日使っていると思っていた足の踵やアキレス腱など、自分の身体を使いこなせておらず眠っている部位がまだまだ多いので伸びしろたっぷりです！ 特に反り腰を良くしたいと思い、正しい位置に戻す動きを1日何回も行うことを意識すること半年、腰が痛くなる頻度は減っています。 数十年かけて出来た身体の癖なのですぐに整うことは難しいですし、自分を信じて長いスパンで継続することが大切ですね。 自分に甘えが出て怠けてしまうとせっかく整えた身体もあっという間に元通りです。 小さな積み重ねが数年後の自分につながるので継続してまいります。 ワンネスヨガはどなたでも気軽にご参加いただくことが可能です。 寒い冬は筋肉も縮こまってしまいがち。 ワンネスヨガでご一緒できると嬉しいです。 迦音アンバサダーの活動もぜひご覧ください。 Instagram   X   LINE公式アカウント   YouTubeチャンネル 最後までお読み頂きありがとうございました。 南条真凪

  皆様、いかがお過ごしでしょうか？迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。段々と日が沈むのが早くなり、17時にはすっかり真っ暗になりますね。仕事先の休憩時間が16時からなので、窓の外を見ると1時間のうちに面白いくらいの変化を眺められます。12月の冬至に向けて陰長していきます。陰が極まった状態が冬至。そこから陽へ転じて行きます。日が短いので、エネルギーを取り込む時間も短くなります。早く寝て、遅く起きる。寝る時間が長くなるのが冬です。陰陽のバランスは、年間通しても、１日の中でもあります。うまく自然の流れに逆らわずに過ごすと良いように思います(๑˃̵ᴗ˂̵)人間も自然の一部ですので。 さて、出雲リトリートから帰ってきまして、この11月はいろいろな神社やお寺へ参拝させていただく機会を頂いております。 友人達と、茨城県にあります大洗磯前神社と酒列磯前神社に伺いました。友人は以前からこちらに何度も参拝していて、初めて伺う事が叶いました。調べましたら、こちらのご祭神は大己貴命さまと少彦名命さま。あら〜出雲の神様ですよ！空に雲が厚くかかっていて、朝日を見に行ったのですが、なかなか上がらず。しかし、雲の合間から見える太陽の光は大変美しく、ここにも天津神と国津神のコラボレーションを垣間見る事ができ、感動いたしました。一緒に参拝した友人達は、長年共に同じ職場で働いてる仲間達。家族よりも長い時間一緒に過ごしてるかもしれない心から信頼してる方々と参拝できた事が本当に幸せです。ありがとうございます。 続いて、長年お世話になっております東京北品川にあります養願寺さんへご挨拶に。虚空蔵菩薩さまがご本尊です。阿弥陀如来さま、お不動さま、東海七福神では布袋尊さまなどいらっしゃるお寺です。護摩焚き60分近くみっちり。炎が近いので、真夏に伺うと熱くてハッキリ言って修行です笑。10年くらい前に美怜先生のカウンセリングを受けて、次男が虚空蔵菩薩さまとご縁があると言われた時からのお付き合いのあるお寺さんです。 毎年、秋のこの時期には必ず法要に参列させて頂いております。本当に有難いご縁です。御住職や奥様とも気さくにお話しさせていただき、心穏やかな時を過ごせるのも楽しみです。不思議な事に、御住職の先輩にあたる方は、美怜先生ともお知り合いだと知り、ビックリ！縁が周り周り繋がりました(*^_^*)ミラクルなご縁に感...

​ 皆様こんにちは。 迦音アンバサダーの歌奏です。 12月に入りましたね。 １２月は、一般的には師走と言われますが、 他の言い方として極月、春待月、限りの月、 年満月とも言われるそうです。 年の瀬や歳末とも言われますね。 沢山の言い回しがあって 時と場合により使い分けるところなど、 日本人らしく美しい感性だなぁ〜と感じます。 最近は、小学校や中学校でもインフルエンザが流行っております。 インフルエンザにかかりやすい人の特徴が先日ニュースで発表されておりました。 5つ特徴があるそうです。 1.血糖値が高めの人 2.睡眠不足の人 3.栄養不足の人 4.アレルギーのある人 5.肺炎にかかったことがある人 だそうです。 体の免疫力を高めて、感染症にかからないように気をつけてまいりたいです！ さて、9月から迦音のワンネスヨガに復帰させていただいております。 先週水曜日のワンネスヨガ90分クラスで、 首や肩の凝り、背中の動きが悪いのをお伝えしたところ 上半身の凝りかたまりをバッチリ取り去りましょう、という日がありました。 私にとりましてはかなりのスペシャル回でした！ ワンネスヨガ終わった後上半身がビックリするくらいめちゃくちゃ軽くなっていました！ ブロックやローラーを全て駆使しするやり方を教えていただきまして、 上半身の柔軟性が取り戻されたようで、 背中から羽根が生えたみたいに軽かったのです笑 ワンネスヨガ恐るべしです！ いかに背中や胸郭のあたりが固かったのかということもわかりました。 まだまだですが、これからも教えてもらったことを思い出しながら、毎日取り組んでいきたいなと思っております。 体の免疫力を高めるのに、ヨガがお勧めです。 やはりヨガを続けていると、心身が整い、やってなかった頃と比べると体調も良く、周りがインフルエンザにかかっていても、私は、うつらないなどありまして、去年の私とは、 全く違うなぁ〜と感じています。 気になっておられる方いらっしゃいましたら、ぜひご一緒しましょうね。 最後までお読みいただきありがとうございます。 今日も穏やかで健やかな1日になりますように。 樋口歌奏

おはようございます！ 迦音アンバサダー陽万莉です。 私事ですが、今日は可愛い次男のお誕生日です。 指折りかぞえて、「お誕生日あした？まだー？」ってきくのが可愛くて仕方ないです。 私が我が子のことで、何か伝える時って、今まで長男のことばかりだったんですが、その理由としては次男は本当に可愛いしかなかったから(笑) とにかく長男ファーストを意識してるのもありますし、二人目の余裕もあいまって、ただただみんなの癒しだったからなんでけど、 そんな彼にも、特性があって、家で子育てしてる時には、そこまで問題はなかったのですが、 なんせ自由人なのですよね。 赤ちゃんの頃は、光にあてるだけで眠るような穏やかな子で、いつもニコニコ、夜泣きもなく、グズグズすることもなく、スクスク育ってくれましたが、歩きはじめた時から、おや？っと思ったのですが、公園で遊ばしたりするときに、遊具で遊ばないんです。一切(笑) 遊具ではなく、道なき道を進んでいくというか、舗装されてないような森とかにいっちゃうんですよね(笑)何か強制しようものなら、無言で床や地面にあおむけで倒れて、その場から動かなくなっていました。それでも、赤ちゃんの時から美怜先生のスピリチュアル心理カウンセリングを受けていますので、これかー！と許容範囲で楽しく子育てさせていただいたのですが、 幼稚園の未満児クラスに入園したときも、相変わらず自由人でしたが、クラスメイト5人に対しての先生3人と、なんとも手厚い体制なのと、お友達の人数も少なくて、家族のように、のびのび自由に次男の良さを大切にしてもらい、次男も楽しくすごさせていただきました。 私が次男のことを考えるようになってきたのは、年少クラスに進級してからです。 5人のクラスメイトから一気に18人のクラスになり、もともとのお友達も在園していたのにもかかわらず、次男はクラスのお部屋に入れなくなりました。 去年のクラスの部屋に泣きながら走っていく次男に、前の担任の先生も泣き、私も泣き(笑) 結局、自分から進んでクラスに入れるようになったのは、年少の終わり頃でしたねぇ。 あたたかい先生たちに育ててもらって、次男もこの春から年中になり、クラスも27人になり集団生活にもなれてはきて、すっとクラスには入れるのですが、相変わらずの自由人で、年が大きくなると課題活動もたくさんある園なので...

皆様 今日は。 祥衣です。 昨日は、勤務中の移動で雷雨にあいました。なかなか激しい雷雨で目の前が真っ白になるほどの煌めくイナズマを何度も見ることが出来ました！雷が大好きな私としてはドキドキワクワクな時間でした。 今の時期の雷は「秋雷」といわれ作物の豊作を占うのだそうです。 落雷の多い地域では、作物がよく育ちキノコの栽培ではあえて電流を流すそうですよ！ 私たち人間も人生を変えるような閃がある時電撃が走る様だったと皆さん仰います。 大好きなTHE BLUE HEARTSの甲本ヒロトさんもロックに触れた瞬間は電撃だったそうです。その後ずっとその瞬間が続いているとの事。 まるでお釈迦様のようです！！！ 先日の仏教学でお釈迦様が成道された瞬間から入滅されるまで45年間ずっとゾーンに入られたまま過ごされたと知りました。 よく、アスリートの方達が集中力がMAXになると、ある一瞬ゾーンに入り肉体から離れた所から自分を見る体験や、苦痛やプレッシャーから離れた至高体験された話を聞きます。それも凄い経験だと思うのに、より高い次元に留まりながら現実世界を見続けるなんて！！！ 凄すぎます！！！ 私はまだ至高体験は体験出来ていませんが、環境も思考も断捨離しながら身を整えて、そのラインに少しでも近ずきたいと思っています。 そう思っていたら電気カーペットが壊れました。 ひと足早く大掃除も兼ねてラグもタンスも移動させて床を吹上げ模様替えもしました。スッキリです。 頂いたチャンスをしっかり活用して今年も宮島に向かってまいります。 富沢祥衣 Instagram   X   LINE公式アカウント   YouTubeチャンネル