漢方ライフ
皆様、いかがお過ごしでしょうか?迦音アンバサダーの瑠璃子です。気温が一気に下がり、長袖パジャマに掛け布団になりました。洋服での温度調整が必須ですね。手首、足首、首の3首を温めたり、お風呂に入ったり、温かい物を食べたり飲んだりして免疫力を高めていきたいです。インフルエンザにマイコプラズマ肺炎が流行ってきています。人混みではマスクをして、しっかり乾燥と寒さから身を守らないと、細菌感染にやられてしまいます。喉を潤しましょう!インフルにはバンランコンがおすすめです(๑˃̵ᴗ˂̵) さて、先日、私が通っております漢方スクールで秋のイベントが開催されまして、参加してまいりました。先生達の単発講座と、マルシェも。普段なかなか手に入らない食薬素材や、ドライフルーツ、薬膳菓子、おだしが買えたり、いろいろな施術が体験出来ます。 中でも生のなつめは、初めて見ました。さっそく購入。赤いのも美味しいのですが、青いのもいけます!今、出雲リトリートへ向けて潔斎中の為、嗅覚や味覚などいつもより鋭くなっているので、ほんのりの甘味を感じられ、本当に美味しかったです。桑の実(黒マルベリー、白マルベリー)、竜眼肉も仕入れたかったのでゲット致しました。 なつめ(大棗)‥補気、養血安神 桑の実(マルベリー)‥補陰、潤腸 竜眼肉(ロンガン)‥養血安神 ※安神とは精神安定 体験ブースでは、顔筋チェック、足揉み、漢茶ブレンドに参加させていただきました。どれも身体と心に染み渡るものばかり。体験しわかったのは、胃腸がお疲れ状態。そして、顔筋チェックでは顔の経絡を触って行くと、自分の感情を自分が思っている以上にかなり押し込めて生きてきたんだなぁ〜ということがわかりました。もっと自由に解放してあげても良いのかもしれん。と教えてもらえた感じが致しました。喜ぶときは大いに喜んで、怒りを感じた時は我慢しないで言う事は言うようにしたい。かなり小さい頃から感情を出さないで生きてきていて、出し方がわからなかったのかもしれませんが( ; ; ) 知らず知らず、押し込めて、インナーチャイルドが生まれ、共に生きてきた、喜びさんと怒りさんとまた少し和解ができました。美怜先生のインナーチャイルドやチャクラのワークで教えて頂いたことが、ここでも合致いたしました。 マルシェに参加してる方々は、意外と2足のわらじでして、普段は普通に会社員...