暑すぎる夏

-
皆様 こんばんは。
祥衣です。

今日も酷暑の一日になりました。
皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？

梅雨が明けてから連日の酷暑！
世界的に見ても危険な暑さが続いています。私も仕事で屋外と屋内を行ったり来たりする一日を過ごしていますが、今年の暑さは身体にとても堪えます。

先日のワンネスヨガワークの中で、サウナに一日中入っているのと同じ状態と指摘いただいて、なるほど！と感じました。ヨガを続けてきたことで自然に汗が出るように変化はしてきているものの、夜になっても暑さが身体から抜けきれず、頭がボーッとし頭痛がしてきたりして家に帰って汗を流し塩で清めると(現在熊野に向けて精進潔斎中です)やっとひと心地つく大変な毎日です。

身体が暑くなると冷たい飲み物や食事をとりたくなりますが、冷たい物を沢山戴いてしまうと体中が冷えてしまって大きく体調が崩れてしまい、元に戻すのに時間がかかってしまいます。皆様も冷たい飲み物や食事を取りすぎて体内を冷やし過ぎないように気をつけてください。私もヨガで体力と気力を鍛えながら過ごして行きたいと思います。


暑すぎて身体は大変ですが、良いこともあって、今年漬けた梅干しの土用干しはとても素早く綺麗に仕上がりました！
洗濯物もとても早く乾いて助かります。
朝焼け夕焼けもとても美しくて心を癒してくれます。

ふっくら柔らかく漬けあがった梅干しもとても酸っぱくてグッタリした身体を内からリセットしてくれます。梅干しと一緒に作る赤紫蘇ジュースもとても爽やかで火照った身体を癒してくれます。

夏のお野菜もとても美味しい！
焼きナスに梅干しのお素麺。
大好きな組み合わせです。旬の食材はいつでも私達に元気を分けてくれます。
有り難いです。

暑すぎる時こそ、身体の声に耳を傾けながら慌てず騒がず心静かに過ごしたいと思います。

最後までご覧頂きありがとうございました。

富沢祥衣







コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

心清々しく

-
  皆様今年も残りわずかとなりました。清水瑠璃子です。この1年、迦音アンバサダーとして活動し、今までにない1年を過ごしました。やった事のないSNSにチャレンジ、YouTube動画撮影をしたり、ブログを書いたり。SunyataSpaceのコラボイベントでは初めて30分くらいですが、漢方や食薬のお話させて頂きました。今まで学んできた事をアウトプットするのは本当に大変で。しかし、より一層知識が深まり、なにより楽しかったです。リトリートも伊勢、信貴山（奈良）、出雲、宮島と参加が叶いました！濃厚で駆け抜けた1年でありました。特にブログを書くのが、1番私にとっては心の整理になり書く瞑想になりました。今年最後のブログは、12月21.22日と初参加致しました宮島リトリートについて書かせて頂きます(^_^) *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ･ .｡.:*･゜ﾟ･ 今回のテーマが 『火水のアルケミー 〜陰の力と再生のリトリート in 厳島』です。私にはまだ難しいエネルギーワークでしたが、2025年の冬至は、ここ数年の中で大変特別な日であったことは確かだと感じました。このタイミングで、念願の宮島リトリートに参加できた事を感謝いたします。また、約30年ぶりの厳島は感慨深い思いを持ち参拝させて頂きました。もしかしたら、今の自分がここに居る為に、あの日の若き日の私は宮島にやって来たのかもしれません。 中でも1番貴重な体験についてお話ししたいです。まず弥山登拝が初めてでした。御山神社を毎年、みなさんでお掃除されてるのですが、今年は参拝客も増えたこともあり、お社がかなりすごい状態になっておりました。皆様神様の為に良かれと、お酒やお供物を置いていかれます。お賽銭箱がないのに、お金をお社に置いていかれます。さー、どうなるでしょうか？ 残念ながら勝手には綺麗にならないのです お酒は古いものは発酵が進みカビが生えてます。お菓子などは、動物さん達がビニールごと食べてしまいます。お賽銭も山のように積まれ、枯れ葉や土埃と混ざり汚くなってました。これらを一つずつ、大丈夫なお酒は周りにまき（泡盛、焼酎はNGです）、瓶、プラ、紙パックと分別し下まで持っておりました。お賽銭も封筒に入れ下まで降ろし、本殿のお賽銭箱へ奉納し直します。 お社は、綺麗な雑巾で拭き清め、周...
続きを読む

次世代へ伝えたいこと

-
  皆様いかがお過ごしでしょうか？迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。2026年に入り1月2日から東京は初雪。あまりお正月に雪や雨を経験した記憶がなく珍しいなと思っていました。2日が仕事始めだったので、帰りは雪降る中の帰宅でした。三が日に雨雪降るのは縁起が良いそうです！嬉しいですね、今年も良いこと沢山降り積もりそうです！ 年明けて皆様もどちらか神社やお寺へ初詣に行かれると思います。私も元旦はお休みでしたので氏神さまへご挨拶。毎年、家族で正式参拝させて頂いております。 前日12月31日も、氏神様へ今年も無事1年過ごせた御礼をお伝えしに伺ってました。 私にとって、氏神様の存在は尊いものでありながら、親しみのある家族のような存在です。他の神社や旅行へ出発する前後には必ず参拝し、また日々のご挨拶、御礼やご報告にあがります。そして、近隣の神社や長年ご縁のある神社仏閣へ年始ご挨拶を仕事を縫って参拝にあがるのが、私の1月中の習慣であり楽しみでもあります(๑˃̵ᴗ˂̵) 成人した息子2人おりますが、幼い頃から私に連れられ、よく付き合ってくれてました笑笑。嫌だと口でいいながら、２人ともちゃんと手を合わせる事が習慣になってる姿をみて大変嬉しく見ております♪ 日本に約八万社の神社があります。八百万の神々がおり、古代から続く神道があります。私達日本人の心、在り方そのもの。これから時代が移り変わったとしても、次の世代にきちんと残したい。そんな思いから、少しでも貢献できたらなと、今回Sunyata Space課外活動バージョンとして、神社お寺巡りツアーを企画いたしました！ご興味ある方、ぜひご参加下さい！ 第一回　　武蔵国一宮　大宮氷川神社 　　　　　2月17日（火）10時〜 　　　　　参加費　喜捨金（お気持ちで） 　　　 ご参加されるかたは、zoomにて事前説明会を開催いたします。そちらもご参加くださりますようお願い申し上げます。 事前説明会&茶話会　1月26日10時30分からとなっております。今回参拝する神社や神様、潔斎に関するお話しをお茶を飲みながら和やかに開催したいと考えております。お時間合わない方はアーカイブもございますのでお申し出下さい。 参加希望者は、迦音アンバサダーもしくは、清水瑠璃子DMまでよろしくお願いします 迦音アンバサダーDM 清水瑠璃子DM 私にとって、神...
続きを読む

出雲・国津神

-
  皆様、いかがお過ごしでしょうか？迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。11月2日、3日と出雲リトリートに行って参りましたので、その時に感じたことを書かせて頂きます！ 今回のテーマ「むすびの聖地・出雲　地命覚醒の旅2025 レムリアの記憶を呼び覚まし、人生を再起動する」です。題名をみても、何のこと？って思われる方もいますよね(๑˃̵ᴗ˂̵) まず迦音リトリートは、参加者全員が21日間の潔斎を経て、心身清めて参加致します。申し込みをした瞬間から、始まってる感覚があります。 出雲は、龍蛇信仰のため、雨が大歓迎のサインと美怜先生より教えて頂きました。わかりやすいくらいに「よく来たね！参拝、嬉しいよ」のサインが半端なく絶え間なく送っていただき、雹まで降りました(^^)しかし、お参りしてる時は必ず止んでおります。毎度の事なんですが、ミラクルです。皆様にもぜひ体感してほしいです。 たくさんの神社に参拝させて頂きましたが、今回は国津神系の神社がほとんどでした。 出雲の神様は、荒ぶる力強さもありますが、とても優しい氣が流れていて、どなたでも受け入れてくれる、温かく人情溢れる感じがいたしました。稲佐の浜は、早朝参拝させて頂きましたが、波が向こう側からどんどん押し寄せる感じが「うぉー！」と腹の底から湧き上がり、第2チャクラにダイレクトに響きました。みんなで、寄せる波を触りたく、童心に還りはしゃげました笑。そして、かなり浄化されたと思います。 美怜先生のワークは、2025年のテーマでもある、何故、私達が今、日本に生まれてきたのか？自分が現実化したいことを考える良い機会を頂けました。そして、御神託頂いた内容を噛み締めて、日々の生活へ落とし込みたいと思います！　いつもこのような機会を作って頂き、美怜先生、ありがとうございます。 出雲の神々さまに改めて感謝申し上げます。私はやっぱり、出雲が大好きです。この世に人として生まれてくる事を選び、自らの地命を持って、私にしかできない生き方をしていきたいと思います！ありがとうございます。 そして、今回リトリートご一緒させていただいた皆様、大変お世話になりありがとうございました。また、次回お会いできる事を楽しみにしておりますね(*^_^*) 来月は宮島リトリートがございます。皆様の参加、ぜひお待ちしております！私も初めて宮島リトリートに参加させて頂き...
続きを読む