リフレッシュ&癒しのアロマ

 リフレッシュ&癒しのアロマ

皆様いかがお過ごしでしょうか？迦音アンバサダーの清水瑠璃子です。

先週1月23日に歌奏さん主催でありますSunyata Space  アロマ癒し  ミルファヴォーレに参加させて頂きました。その時に感じた事を本日は書かせていただきますね。

今回は、アロマでボディークリーム作りでした(๑˃̵ᴗ˂̵)アロマは柑橘系の香りが中心で、私の大好きな香りばかりでした。講座開催前にいつもサンプルの香りを送ってくださるので、それも楽しみの一つであります。

オレンジスイート、ライム、レモン、ベルガモット、マンダリン、プチグレイン。この中で聞いた事がないのが、プチグレインなんですが、ビターオレンジの葉っぱだそうです。この中から、気になる香りを選びクリームの香り付けをしていきます。同じシトラスアロマでも、一つ一つ丁寧に香りを嗅いでいくと、全く違いますし、わぁ私、この香り好きだなー癒されるなーなどわかってきます。また、混ざると不思議とまとまるというか調和されるリッチな深みある香りになりますね。全ての香りを入れて作っていただきました。私は気滞体質のため、気の巡りを良くすることを日常心がけております。その一つが「香り」です。アロマスプレーは日常的に使っています。特に柑橘系の香りは気巡りに最適！今回作っていただいたボディークリームも、眠る前につけて癒されてグッスリ眠りにつきたいと思います！手作りクリームなので、優しいホイップクリームで、手で温めて使うと香りが広がります！そして、疲れない身体の作り方のポイントというテーマでお話しもしてくださり、日常に取り入れて行きたいと思います。歌奏さん、今回も素敵なアロマをたくさん教えていただき、ありがとうございました！

26日には、私、瑠璃子も初Sunyata Space講座を開催させて頂きました。2月17日に武蔵国一宮大宮氷川神社へ参拝する事前説明会です。ご参加くださった皆様ありがとうございました。アーカイブも受付中でございます(´∀｀)ご縁いただいた皆様と心清々しい参拝になるよう準備させていただきます。

また他にもSunyata Space開催予定ですので、皆様、ご興味ありましたら、ぜひご参加下さい。

【祥衣主催】

瞑想の夕べ

2月28日(土)  21:00~21:40

【真凪主催】

Manalino Room

2月2日(月)  10:30～11:30

「私の旅のつくり方」

迦音Instagramでも都度お知らせしてますので、お見逃しなくご覧くださいませ！

Sunyata Space開催で得ました費用は、全て寄附する形で行っております。そして、どなたでも先生となり、ご自身の学びや好きなことを活かせる場とにっておりますので、ご興味ある方は、迦音アンバサダーまでお知らせ頂けたら幸いです。ご連絡お待ちしております♪

本日も最後までご覧いただきありがとうございます。

清水瑠璃子

追記

✴︎気滞…気の巡りが滞りやすい体質のこと。

情緒不安定、イライラしたり、目がぴくぴく、お腹や胸が張る、喉に何も無いのにあるように感じるなど。ひどい時は気逆となり、ゲップ、咳、吐いたり逆流します。人により症状がちがいます。これを解消するには、気を巡らすこと。その一つが柑橘系の香りを嗅ぐなどアロマは最適であります！柑橘系フルーツや香味野菜の紫蘇やセロリなどをいただくのもよいです。あとは身体を動かすこと！脇を伸ばすのがポイントです。ストレッチしてみて下さい！歩くのもとても良いです。