Sunyata Space
皆さん、こんにちは。
迦音アンバサダーの南条真凪です。
15日にSunyata SpaceにてManalino Roomを開催いたしました。
「私の旅の作り方」をテーマに毎回お話をさせていただいておりますが、今回は体調を崩しやすい時期ということもあり食養生についても触れてまいりました。
冬は「腎」を労っていただきたい季節です。
腎は身体の水分のバランスを調整してくれたり、体内のエネルギーを貯蔵・管理してくれるとても重要な臓器です。
機能が低下してくると倦怠感、めまい、難聴、抜け毛などの症状が…
質の良い睡眠、身体の芯から温める、バランスの良い食事を心がけてバタバタ慌ただしい師走を過ごして参りましょう！
そして今回は各地のお正月料理についても皆さんとシェアさせていただきました。
皆さんのお住いの地域のお雑煮はどんな味付けですか？
私は我が家で食べるお雑煮が基本だと思ってました。
無知な自分が恥ずかしいですが、本を読んだり興味あることを調べてみるとまだまだ知らないことばかりだと気づきます。
Sunyata Spaceを通して私自身も興味の幅が広がり、学びを継続できていることが嬉しく感謝の場となっています。
今年は旅をテーマにManalino Roomを開催させていただいておりますが、私の旅好きは10代の頃にスタートした推し活がきっかけです。
ライブのために全国各地に足を運んだ経験が今も旅を計画することにとても役立っています。
ぜひSunyata Spaceで皆さんの「好きなもの」をシェアしていただき、みんなで視野を広げていけると良いなと感じます。
どなたでもSunyata Spaceにてワークを開催していただけます。
迦音アンバサダーがお問い合わせ窓口となっております。
気軽にお問い合わせくださいませ。
15日開催分のManalino Roomはアーカイブにて受講いただけます。
詳細は下記をご覧くださいませ。
今後のSunyata Space開催スケジュールです。
【祥衣主催】
瞑想の夕べ
2月28日(土) 21時～21時40分
【歌奏主催】
1月23日(金) 10時30分～11時30分
【瑠璃子主催】
1月26日(月) 10時30分～11時30分
【真凪主催】
Manalino Room
12月15日開催分
アーカイブ受講受付中
2月9日(月) 10時30分～11時30分
皆様とご一緒できる事を楽しみにしております。
迦音アンバサダーの活動もぜひご覧ください。
最後までお読み頂きありがとうございました。
南条真凪
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