小雪

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皆さん、こんにちは
今年も残り40日ほどになりました。
先日はグッと冷え込み、我が家から見える山々も山頂付近では初雪を観測したとの事。
明日22日に二十四節気では「小雪」に入ります。
朝晩の冷え込みが厳しくなり、北風が強まるため寒さと共に乾燥にも要注意の時期となります。
温かい緑茶でホッと一休みも心地よい時間です。
慌てずゆっくりお過ごしくださいね。


先ほど乾燥についても書かせて頂きましたが、私自身も身体の乾燥と向き合う日々です。
ワンネスヨガにて美怜先生も夏の暑さやどの様に過ごしたかの結果や影響が今の時期に身体に現れると仰っていましたが、分かりやすく肌に出ています。
振り返ると冷房の冷えた部屋と溶けそうな暑さの外気の寒暖差の日々を過ごし、暑さに我慢できず冷たい飲み物で内臓も冷やしていたなと反省する点も多々あり…
原因は把握できているためなるべく薬には頼らず食事、生活習慣の改善、温泉療法、漢方など様々試しています。
効果があったり、なかったり、良いと思っても翌朝には戻っていたりと一喜一憂しておりますが、自分の身体で試行錯誤できるのはセラピストとしては嬉しいギフト！
もちろん外的要因だけではなく、私の内側にも原因は隠れています。
今ラクになるための対処治療ではなく、数年後の健康のために今をしっかり生き、向き合いたいですね。
これからは春のお身体作りの時期に入ります。
根菜類も美味しい季節に入りましたので野菜たっぷりの汁物などお楽しみくださいね。


先日Sunyata SpaceにてManalino Roomを開催致しました。
今回は「広大な自然」をテーマにアメリカのグランドサークルについてお話させて頂いております。
旅が好きな方、行ってみたいなどご検討中の方がおみえでしたらアーカイブでもご覧頂けます。
11月9日に開催致しましたコラボ企画もまだアーカイブ受付中です。
ぜひご覧くださいませ。

YouTubeチャンネルには出雲リトリートの動画もアップしております。
下記よりご覧ください。


12月には宮島での感謝想起参りがございます。

火水のアルケミー 〜陰の力と再生の旅　in 宮島
12月21日～22日

詳細は下記をご覧くださいませ。

ご質問などございましたら迦音アンバサダーまでお問い合わせ頂けますと幸いです。
迦音アンバサダーの活動もぜひご覧ください。

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最後までお読み頂きありがとうございました。

南条真凪

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