Sunyata Space

みなさまこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

迦音アンバサダー歌奏です。

寒い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか。

今の時期は、季節の変わり目なので注意しましょう、という「冬の土用」の時期だそうです。

見えない身体の中を労り、少し休ませることも大切ですね！

お正月から食べすぎなどで、血圧が上がってしまわれた方向け、高血圧の予防の心得に

「はははの生活術」がありますが、

「腹八分目」「早歩き」「ははは！と笑う」のが

良いそうです。笑

さて、私は、今日も呉でボイトレ講座の開講日。今月末は、場所を変えて続けて3回の開講でした。

そして先週の金曜日は、迦音Sunyata Spaceにて、初めてのzoomオンラインにてボイトレを思いっきり楽しもう！1時間講座を開催させていただきました。

体操→歌→滑舌トレーニング→発声トレーニング→歌といった流れです。

身体を楽しく動かし、身体を楽に、

リラックスして楽しく歌おう♪というテーマで開催しております。

オンラインならではの課題もありますが、

オンラインでも、こんなに楽しくできるのだなーと自信に繋がりました。また企画して、ぜひ開催したいと思います！手探りの部分もありましたが、ご参加いただきまして、ほんとうにありがとうございました！🎵

Sunyata Spaceは、地球の生きとし生けるもののすべてのマインドフルネスを目的とした

ホリスティックな学びの場です。時間と場所に制限されず、柔軟に時空を越えていきます。

扱う分野は、主にスピリチュアルワーク、ヨガ、瞑想、食、暮らし、衣食住、環境、自然などで、決まった枠には囚われません。

あらゆる分野を得意とし、専門にする人々が、他者や社会、敷いては地球を豊かにするために有意義な情報を共有する場です。

誰もが自分の望むタイミング、ライフスタイルに合わせて学びを実践できます。

オンラインを利用したプラットフォームとして「Sunyata Space」を利用出来るようになっております！

誰もが先生、生徒になりお互いに

協働調整しながら、最善を尽くす開かれた場所になります。

ぜひ講座に来ていただけたら嬉しいですし、

みなさまが、好きなこと勉強なさっていることをシェアして開催していただくことも大歓迎です！

また、ホームページなどもぜひご覧くださいませ。

最後までお読みいただきまして、

ありがとうございます。

今日も穏やかで健やかな1日になりますように。

樋口歌奏