ヨガのすすめ
皆様 今晩は。
祥衣です。
5月も終盤になりました。
昨日の雨は全国各地でかなりの降水量になった様です。
今年も防災意識を持って水難の時期を過ごしたいと思います。
本格的に梅雨に入るこの時期、訪問先で「何が痛いとかは無いけれど、なんだか身体が重だるい、やる気が出ない」とのお声をよく耳にする様になります。
湿気が身体から抜けず重だるく浮腫んでしまう等、理由は色々とあると考えられますが、そんな時ほど身体を動かす事をお勧め致します！
皆様の気に入った方法で大丈夫です。
最初はとても重だるく感じるかもしれませんが少しずつ途切れず継続する事で自然と汗が(しかもサラサラの)出て身体に溜まった水分やモンモンと溜め込んだ感情がどんどん発散され、終わる頃には爽快になれる事請け合いです。
私も《迦音・須弥塾》でワンネスヨガワークを受講していますが、最初全く出なかった汗が今では滝の様に流れる様になりました。
ワンネスヨガワークでは、毎月テーマが決められテーマに沿って、参加者全員で考え身体を動かし智慧を深めていきます。
ワークは、ほぼ毎日開催されております。
詳しいスケジュールは《迦音》ＨＰご案内コンテンツよりご確認ください。
現在 ご優待キャンペーンも 実施中です
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『秋の特別企画 オンラインリトリート ワンネス・ヨガクラス』のアーカイブをご提供
◇ご紹介者様ご不在の方で体験ご希望の方の場合は遠慮なくアンバサダーにご相談くださいませ
6月は「夏越の大祓」の月でもあります。
身も心もスッキリ調えて節目を超えたいですね！
最後までご覧頂き有難う御座いました。
富沢祥衣
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