器を育てる

こんばんは！陽万莉です。

今日も暑かったですね～！ですが朝晩は風のある日は秋の匂いがしたりして、確実に秋には近づいてるのを感じます。

9月になり、美怜先生が仰ってる様に「生涯自力で二足歩行」で私も在りたいなぁと思い、

１日一回ウォーキングをはじめました！

とにかく継続したいので、ゆるっと隙間時間に家の近所を一周としてます。

このゆるさがいいのか、今のところ毎日続けられています。

そしてそれが、心にもよくて、朝に秋の風を感じながら歩くと本当に気持ちよくて最高です。

私も確実に歳を重ねてきているので、やはりなにもせず健康、元気はありえないと思っていて、体も動かすし、メンテナンスも必要。運動もですし、食事、サプリ、色々取り入れてこそ、元気に若々しくいれるのかなと思います。

なので私にとって学びもそうです。

取り入れてこそ、さらに活きるし、生きやすくなると年々強く思いますね。

これぞ、美怜先生が仰る「器を育てる」に通じるのではないかなと思います。

　

私の体も心も器として、これからも育て続けていきたいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございます！

瀧井　陽万莉