一歩先
皆さんこんにちは。
迦音アンバサダー南条真凪です。
先週末は京都の聖護院門跡での1dayリトリートに参加させて頂きました。
日差しも強く夏のように気持ちよく晴れ、京都までの道中も楽しいドライブになりました。
ワンネスヨガ、精進料理の昼食、午後にはワークと盛りだくさんの１日。
皆さんと一緒の空間で呼吸を合わせながら行うワンネスヨガはとても心地よく楽しい時間でした。
香り、音、触感など五感で味わうヨガは久しぶりでしたし先生にアシストして頂けたことで今まで自分で決めていた限界の一歩先までいくことが出来ました。
私の身体はこんなに動くのだ！と嬉しくなり、何より身体を動かし胸を開くので呼吸もしやすくなりました。
リアルでのワンネスヨガとても心地よく身体も大喜びです。
素敵な時間をありがとうございました。
リトリートについては陽万莉さんがブログに二部構成で書いてくださっています。
ぜひご覧くださいませ。
今日は歌奏さん主催のSunyata Spaceアロマ講座を受講させて頂きました。
今日のテーマは虫除け！
温かくなり虫が増えてきましたね。
アロマでの虫除けは今までしたことがなかったので初めて知ることばかり、効果的な精油や効能を教えて頂きました。
事前に送付してくださったサンプルのおかげで実際に香りを楽しむことができ、これが虫の嫌がる香りね…と、嗅覚で学ぶことも出来ました。
実際に歌奏さんが私が選んだ香りで虫除けスプレー、虫刺され用のクリームを作ってくださるのでその工程もワクワクしながら見ておりました。
仕上がりを手にするのが待ち遠しいです！
歌奏さんのワークはストリーミングで受講頂くことが可能です。
下記よりお問い合わせくださいませ。
そして6月7日(水)には第3回Manalino Roomを開催致します。
詳細は後日Instagramにてご連絡させて頂きます。
☆★☆Manalino Room「セルフケアと食養生」☆★☆
日時：6月7日㈬ 10時～11時半
場所：Zoom「Sunyata Space」にて
参加費用：3,000縁
申込締切：6月5日(月)
《内容》
①6月はどんな季節
～湿気が強く蒸し暑い梅雨に入る時期に起こるむくみや肌トラブル、「心」の働きの高ぶりに対する養生法をご案内～
②漢方について
③実際にご自身の手のひら、前腕のセルフケアをやってみよう！
④婦人科の反射区のご紹介
ご参加お待ちしております！
迦音アンバサダーの活動もぜひご覧くださいませ。
最後までお読み頂きありがとうございました。
南条真凪
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