夏至
皆さん、こんにちは。
梅雨入りし蒸し暑い日が続いていますね。
身体にも水分が溜まりやすい季節。
昨日のワンネスヨガではポタポタ落ちるほどの汗でしっかりデトックスしました。
汗かけると嬉しいですね！
ワンネスヨガは毎日開催中です。
皆様とご一緒出来るのを楽しみにしております。
明日21日は夏至です。
今月最初のワンネスヨガで「真凪さん夏至はどんな日ですか？」との質問にすぐ答えが出ず頭の中をフル回転。
頭の中で
冬至＝宮島のお礼参り＝陰のピーク
…と連想ゲームの様に追っていき、その真逆なので陽のピークです！と勢いよく答えました。
須弥塾の学び(特にワンネスヨガ)で季節毎、二十四節気について教えて頂きているため答えに辿り着けましたが、少し前までは意識して生活などしていませんでした。
今も日常生活では夏至について話題に上がることはないですが、改めて季節を味わいながら日々を過ごすことは何となくではなく自分の存在や想いを確認し大切にしながら生きることなのだと思いました。
そして行き着く先は生かして頂いていることへの感謝ですね。
私事ですが今月はいつも以上に積極的に行動することを心がけています。
ただ無理をしたり頑張りすぎることはせずいつもより一歩だけ先を見る、行きたい場所に赴く、やりたいことは取り敢えずやってみる程度です。
ワンネスヨガではレッスンの始めに近況報告をさせて頂くのですが必ずしも私の行動が今の時期に合ってる訳ではなく逆の事をやってるよと言うこともあります。
あらら…と思うこともありますがやらずに後悔よりは取り敢えずやってみる私でいたいなと思っています。
陽のエネルギーが背中を押してくれている今、自分に素直に、まず動く練習を楽しみたいです。
美怜先生の会員制ブログでも夏至についての記事がアップされております。
ぜひご覧くださいませ。
まだ登録してないよ…と言う方は下記よりお問い合わせください。
迦音アンバサダーの活動もぜひご覧くださいませ。
最後までお読み頂きありがとうございました。
皆様に笑顔が溢れる日々になりますように。
南条真凪
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