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瞑想~初級編~

こんばんは!迦音アンバサダー陽万莉です。 先日、 YouTube の動画にて【瞑想】について歌奏さんとお話させていただきました! 瞑想って、正解もないし、一人で行うことなので、「これであってるのか?」「ただ目を閉じてるだけで時間がたっただけなのでは!?」等々考え出すとドツボにハマっていくので、苦手意識を持つ方も多く、なので私と歌奏さんが行ってる瞑想法をご案内させていただきましたーー! ポイントは初心者こそ「動く瞑想」をオススメしてること♪ 詳細はぜひ YouTube をご覧くださいね。 最後までお読みいただき、ありがとうございます! 瀧井 陽万莉

宇宙の一粒

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皆様 今日は。 祥衣です。 昨日21日は「惑星直列」が観られました。 金星、火星、木星、土星、天王星、海王星の6つの惑星が(金星、火星、木星、土星は肉眼で見ることが出来たそうです)南の空に並んだ空はどんな姿だったでしょうか! 残念ながら雲が出ていて私は見ることが出来なかったので見る事が出来た方いらっしゃいましたらお話聞かせて下さい😊 次回は2月28日で太陽系の惑星全てが並ぶそうです✨ ※こんな感じに見えたそうです! 昨年の宮島で星々と繋がるワークで沢山の転生の中で繋がっている星々と繋がる経験を経て今回の様な太陽系の星との繋がりを感じられる機会に触れると、とても懐かしい気持ちになり宇宙の一部である事を再確認致します。 私が懐かしい気持ちになる一つにロケットの打ち上げがあります。何処かへ帰りたい思いなのか、何処かで体験したのか、何故だか分からないけれど打ち上げられたロケットを見ると胸が締め付けられて毎回涙が出てきます。 そんな、懐かしい気持ちに包まれる瞬間は皆様お持ちでしょうか? ロケットは私だけかもしれませんが、満点の星を見上げて帰りたい気持ちになるのも宮島でのワークを経てなんだか納得致しました。 話は変わって2月からワンネスヨガクラスにて【アシュタンガ マイソールクラス】がスタート致します。 淡々と自分と向き合いながら行ずるアーサナはきっと素晴らしい閃を感じるワークになると思います。 詳しくは《迦音》HP内  お知らせコンテンツよりご確認下さい 今日も素敵な一日であります様に! 最後までありがとう御座いました🙇🏻‍♀️🙏🏻 富沢祥衣 Instagram   X   LINE公式アカウント   YouTubeチャンネル

初挑戦

皆様、こんにちは。 迦音アンバサダー南条真凪です。 今日は朝から窓際に座り、温かな日差しを浴びながらブログを書いています。 やはり自然の恵での温かさは心もホッと和らぎますね。 二十四節気では今日から大寒です。 お身体の冷えには引き続きお気をつけてお過ごしくださいませ。 先日、初チャレンジをしてきました。 来月開催のイベントの告知のため地元のラジオに出演させて頂きました。 15分と言う短い時間ではありましたが、パーソナリティーの方や仲間と楽しくお話することが出来ました。 限られた時間でイベントやロミロミについてお伝えする事を事前に色々考えていましたが、ブースに入ったら頭が真っ白に… しかし迦音アンバサダーのインスタライブでテーマを決めてお話する経験をさせて頂いていたおかげで想いを言葉にしてお伝えすることが出来ました。 以前の私ならラジオで話すなんて無理とすぐ断っていたと思いますが、何事も経験することが大切ですね。 会社員時代は黙々と業務を行い、出来るだけ誰とも話さず過ごせたらと思っていました。 何を話したら分からない、言葉が口に出ないと言う悩みを持っていたので私が見えない壁を作り話しかけづらい空気を出していた様にも感じます。 サロンをスタートした時も挨拶するにも緊張、施術の流れさえ上手く説明出来ず悩みましたし情けなさも感じていました。 でも苦手だからと言うのでは済まないので、話をするための種をたくさん摘む作業をコツコツと行ってきました。 様々なジャンルの学びの場、経験する場に足を運んだり楽しむことで経験の引き出しが増えてきたところ、次はインスタライブ等でアウトプットするチャンスを頂き今に繋がっています。 今ではお話が大好きです。 苦手を好きに変えるには時間も経験も必要だなと実感しています。 まだまだ苦手だなと思うことは私もたくさんあるので見ないふりはせずにチャレンジし続けて可能性を広げていきたいです。 今日開催されました歌奏さん、陽万莉さんのインスタライブでもお二人の変化などをお話ししてくださっております。 迦音の学びを通じての変化 ぜひご覧くださいませ。 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 YouTubeも新しい動画をアップしております。 迦音アンバサダーの活動もぜひご覧ください。 Instagram   X   LINE公式アカ...