マイソールクラス

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皆様 おはよう御座います。
祥衣です。

《迦音》ワンネスヨガワークでの新しい取り組み「マイソールクラス」が2月から始まって3ヶ月経ちました。

月曜日、木曜日の週2回、朝5時からのアシュタンガヨガワークです。
ワークがスタートした2月は、まだ夜明け前で真っ暗でしたが、今は朝焼けを見る事ができます。


オンラインで繋がりながらマイソールクラスを行いますが、美怜先生も必要最低限の声かけだけに留めて静かに取組を見て下さっています。見えないけど一緒にいるこの感覚はとっても素敵です。
ヨガに取り組んでいる間に耳に聞こえてくるのは自分の呼吸の音と夜明けと共に起き出す鳥たちの囀りだけ、とても静かで満たされている時間を楽しみます。

その日によって違う体調と心の声に気を配りながら取り組むと、エネルギーが巡り朝からしっかり汗を流せて、とても気持ちがよいです！
新しく習慣化するためにもオススメです。

皆様のご参加お待ちしております。

富沢祥衣




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