ワンネス

皆さま、こんにちは。

迦音アンバサダーの一恵です。

本日も、アンバサダー・ブログをお読みいただきありがとうございます。

今年も、もう半年が経とうとしていますね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私が住まう関西は、梅雨の晴れ間といえ、真夏のような暑さです。紫陽花が色とりどり綺麗に咲いていました。

近所の田圃は、ほぼ田植えが終わっていて、

これから夏本番にかけて、稲が青々と成長していく季節になっていき、秋には収穫され、私たちの糧となってくれる。

自然の恵みと農家の方々のおかげさまだと思います。

さて、こうしている間も、コロナ禍の中

さらには、梅雨や真夏の暑さで、心身共に気をつけていきたいものですね。

良質な水分や新鮮な食べ物、季節の野菜を取り入れながらセルフメンテナンスを心掛けたいと思います。

そして、私のセルフメンテナンスのひとつ『ワンネスヨガ』

今月のテーマは『浄化』

知らず知らずの内に溜め込んだマイナスの感情を流したり、軸を整えられる。

整っていることで、見える世界が変わってきたり、ネガティブな中でもプラスのことが見出だせたり。

植物になったり、動物になったり、できないアサナにジタバタしたり(笑)

須弥塾のワンネスヨガでは、気づきの連続です。

その中でも、大好きなのが『チャンティング（詠唱）』

こちらも毎月テーマが決まっていて、豊かになる智恵が盛りだくさんです。

祈れないもののために祈ったり

自分を喜ばせてあげたり・・・

私はひとりではなく、私だけの命ではなく、何かのおかげさまで生かされている。

どんな方でも、どんな状況でも、皆そうだと思います。

浄化については、

先日インスタライブで、千楓さんと陽万莉さんがお話くださっています。

楽しく拝見させていただきました。

こちらも、日々の生活の中で活かせるヒントがいっぱいですよ。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。

あなたの日々が実りある豊かさに溢れますように。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

迦音アンバサダー小川一恵

アンバサダーの活動