溢れる想い
皆さん、こんにちは。 迦音アンバサダーの南条真凪です。 風が冷たく感じ始め、ネックウォーマー、レッグウォーマー、アームウォーマーを使い始めました。 「首」を温めるとホッとしますね。 少し前まで半袖を着ていたのに寒暖差の激しさに驚きます。 今までと違う夏、秋ではありますが、その分いつも通りと思うことなく毎日の気候や自分の体調を確認しながら過ごせているように感じます。 先日ワンネスヨガに参加しました。 久しぶりの参加で空いた期間は半年以上。 少し間が空いてしまうと再度スタートするのに時間がかかるのが私の特徴です。 何でも上手くやりこなしたいと言うエゴが勝つため、身体が上手く動かないのでは？痛みが出たらどうしよう？など余計な不安から楽な選択をしておりました。 しかし実際に身体を動かしていくと自分が思っているより可動域も広く、動ける私にビックリしました。 筋肉痛はもちろん出ましたが、身体が喜んでいる証拠ですし私の内なる声は身体を動かしながら自分と向き合う事を望んでいるのだなと気づく時間にもなりました。 ありがとうございました。 そして先日インナーチャイルドがとても分かりやすい形で登場してくれました。 私はよさこいを見るのが好きなのですが、見ると必ず感動して涙が止まらなくなります。 今までも感動していたのですが今回は太鼓の音、声、ダンスが今まで以上に心に響き浄化されるかのように涙が流れました。 私は「動」で表現することが大好きで、癒しなのだなと気づくことが出来ました。 リトリートでインナーチャイルドについて学べた事でこの想いが内なる子の声だと気づけたことがとても嬉しいです。 この様に私の中に居る様々な感情の子達としっかり向き合っていきたいと思います。 今日も最後までお読みいただきありがとうございました。 迦音アンバサダーの活動もぜひご覧ください。 Instagram X LINE公式アカウント YouTubeチャンネル 最後までお読み頂きありがとうございました。 南条真凪